Η άσκηση με τα διπλά οφέλη – Χτίζει τέλειο σώμα και θωρακίζει τον εγκέφαλο από ασθένειες

Ολοι ξέρουμε πόσο σημαντικό είναι να έχουμε τη γυμναστική στο πρόγραμμά μας. Όσο πιο συχνά γυμναζόμαστε, τόσο καλύτερη υγεία έχουμε. Άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο, το γυμναστήριο κ...

Read More »

Ποια είναι η κύρια αιτία εκδήλωσης και εμφάνισης αυτοάνοσων νοσημάτων

Είναι τεκμηριωμένο ότι συνθήκες έντονου ψυχολογικού στρες συμβάλουν στην εμφάνιση αυτοάνοσων νοσημάτων.(1,2) Συχνά, αυτό οδηγεί όσους πάσχουν από κάποια αυτοάνοση διαταραχή, στο συμπέρασ...

Read More »

Πολυφαινόλες: Τι είναι και σε ποιες τροφές βρίσκονται- Ποια τα οφέλη, οι κίνδυνοι και οι παρενέργειες

Οι πολυφαινόλες είναι κατηγορία χημικών ουσιών που βρίσκεται στα φυτά, γνωστές ως φυτοχημικά. Έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες και συμβάλλουν πολύ στην διατήρηση της υγείας μας. Οι πολυ...

Read More »

Εικόνα εγκατάλειψης στο “Σωτηρία”- Με 3 κλινικές μείον λειτουργεί το νοσοκομείο

Εικόνα εγκατάλειψης επικρατεί στο νοσοκομείο Νοσημάτων Θώρακος “Η Σωτηρία”. Χωρίς προσωπικό, με μειωμένες τις οργανικές θέσεις -γεγονός που οδηγεί σε κλείσιμο κλινικών και σε συνεχείς συ...

Read More »

Ποιο μήνα του χρόνου... πεθαίνουν οι περισσότεροι;

Ο Φεβρουάριος, παρά το γεγονός ότι έχει λιγότερες μέρες από τους υπόλοιπους μήνες, είναι ο δεύτερος πιο θανατηφόρος μήνας.Οι περισσότερες έρευνες έχουν δείξει ότι ο Ιανουάριος και μάλιστα η πρώτη του ...

Read More »

Το γνωρίζατε; Το τρώμε κάθε μέρα και ευθύνεται για τη δυσοσμία του ιδρώτα

Υπάρχουν άνθρωποι που το λατρεύουν και άλλοι που το μισούν. Είναι ίσως το πιο γνωστό λαχανικό στον κόσμο, αυτό που ομορφαίνει το φαγητό μας, ωστόσο μόλις μάθεις ότι ευθύνεται για τη δυσο...

Read More »

ΗΠΑ: Επιστήμονες επανέφεραν προσωρινά την μνήμη ηλικιωμένων με Αλτσχάιμερ!

Επιστήμονες στις ΗΠΑ, ανακοίνωσαν πως κατάφεραν να αναστρέψουν έστω και προσωρινά την απώλεια της μνήμης των ηλικιωμένων, μέσω εγκεφαλικής διέγερσης. Οι επιστήμονες εξέφρασαν την ελπίδ...

Read More »

Να τι προκαλεί ακόμη και ένα burger στις αρτηρίες μας!

Σύμφωνα με μελέτη, τα μπέρκερ όσο νόστιμα και αν είναι, ακόμα και σε μικρές ποσότητες μπορεί να προάγουν την αθηροσκλήρωση. Ακόμα και μια διατροφική παρασπονδία έχει άμεση επίπτωση στα...

Read More »

Πέλμα: Τι να κάνετε για να περάσει ο πόνος στην καμάρα

Η ορθοστασία, η κακή ποιότητα υποδημάτων αλλά και άλλοι παράγοντες, μπορεί να επηρεάζουν τα πέλματα και να δημιουργούν πόνο στην καμάρα του πέλματος. Ο πόνος στην καμάρα του πέλματος μ...

Read More »

Εγκεφαλικό και αλκοόλ: Υπάρχει ασφαλές όριο για την κατανάλωσή του;

Παλαιότερη έρευνα έδειχνε πως 1-2 αλκοολούχα ποτά την ημέρα, βοηθούσαν στην πρόληψη εγκεφαλικού επισοδείου. Τη θεωρία αυτή καταρρίπτει νέα μεγάλη κινεζο-βρετανική επιστημονική έρευνα π...

Read More »