
Όλοι προσπαθούμε να βρούμε μια εύκολη λύση, ώστε να τρώμε και να χορταίνουμε γρήγορα. Δεν είναι τυχαίο που κάποιες συγκεκριμένες τροφές υπάρχουν σε κάθε δίαιτα.
Πολλές φορές δεν χρειάζεται καν να μιλήσουμε σε κάποιον διαιτολόγο για να καταλάβουμε πως αυτό που τρώμε μας κόβει σταδιακά την όρεξη.
Θέλεις να μάθεις ποιες είναι αυτές οι τροφές;
- Βρώμη
- Μήλα
- Λιναρόσπορος
- Αμύγδαλα
- Αυγά