Πώς να μειώσετε το άγχος κατά τη διάρκεια μιας σκληρής κριτικής: Τι λένε οι ειδικοί

Πώς να μειώσετε το άγχος κατά τη διάρκεια της κριτικής: Συστάσεις από την ψυχολόγο Έλενα Ρούντνεβα και τους συναδέλφους τηςΠρακτική Ορίων: Από την Αυτοάμυνα στην ΟικειότηταΤα όρια δεν αποτελούν τείχος...

Read More »

Ροχαλητό: Πότε πρέπει να σας ανησυχήσει, σύμφωνα με ειδικό στον ύπνο

Πόσο συχνό είναι το ροχαλητό και ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξή του. Τι μπορείτε να κάνετε.Μελέτες έχουν δείξει ότι το σχεδόν 40% των ανδρών και το 30% των γυναικών ροχαλίζουν το βράδυ. Στο...

Read More »

Ματίνα Παγώνη για πυρκαγιές: «Κλειστά παράθυρα και οπωσδήποτε να φοράμε όλοι μάσκες υψηλής προστασίας»

Για τα σοβαρότατα προβλήματα που μπορούν να προκαλέσουν στον ανθρώπινο οργανισμό οι καπνοί, οι στάχτες στην ατμόσφαιρα και τα χημικά αέρια που απελευθερώνονται στις περιοχές που πλήττονται από τις μεγ...

Read More »

Μητσοτάκης για ΕΣΥ: Στο 4,09 στα 5 η ικανοποίηση των ασθενών από τα νοσοκομεία

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης, στην καθιερωμένη κυριακάτικη ανάρτησή του, αναφέρθηκε στις πρωτοβουλίες της κυβέρνησης για την ενίσχυση του Εθνικού Συστήματος Υγείας, (ΕΣΥ), δίνοντας έμφαση στη στήριξη των επα...

Read More »

Οι 3 «υγιεινές» τροφές που ίσως δεν κάνουν καλό στην καρδιά

Μια διατροφή φιλική προς την καρδιά βασίζεται σε ανεπεξέργαστες τροφές, φρούτα, λαχανικά, όσπρια και καλές πηγές λιπαρών.Ωστόσο, ορισμένα προϊόντα που συχνά προβάλλονται ως υγιεινά, μπορεί να περιέχου...

Read More »

Κι όμως, η ζέστη μεταδίδει... αρρώστιες - Ποιες λοιμώξεις εξαπλώνονται ραγδαία στην Ευρώπη

Η καθαυτή ακραία ζέστη δεν μολύνει τους ανθρώπους. Αλλάζει τις συνθήκες γύρω τους: τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται ταχύτερα από ανεπαρκή έλεγχο της θερμοκρασίας των τροφίμων, τα κουνούπια παραμένουν ενε...

Read More »

ΕΟΔΥ: 42 κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου στην Ελλάδα

Ο ιός του Δυτικού Νείλου μεταδίδεται κυρίως με το τσίμπημα μολυσμένων «κοινών» κουνουπιών. Τα κουνούπια μολύνονται από μολυσμένα πτηνά (ορισμένα είδη κυρίως άγριων πτηνών), ενώ οι άνθρωποι που έχουν μ...

Read More »

Μακροζωία: 5 δίαιτες για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα

Δεν υπάρχει μία και μοναδική δίαιτα που να αποτελεί το «κλειδί» για τη μακροζωία. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, η οποία ανέλυσε δεδομένα από σχεδόν 105.000 υγιείς ενήλικες, η πιστή εφαρμογή οποι...

Read More »

ΠΟΥ: Οδηγίες για την εξάλειψη ηπατίτιδας και σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) παρουσίασε μια νέα έκθεση που αξιολογεί την πρόοδο στην εφαρμογή των Παγκόσμιων Στρατηγικών Υγείας (Global Health Sector Strategies – GHSS) για τον ιό HIV, τις ιογ...

Read More »

Τι προκαλούν τα φάρμακα για απώλεια βάρους και διαβήτη;

Η παγκόσμια φρενίτιδα με τα νέα φαρμακευτικά σκευάσματα για τη διαχείριση του σωματικού βάρους και την καταπολέμηση του διαβήτη έχει αλλάξει ριζικά τα δεδομένα στην ιατρική κοινότητα. Ωστόσο, η ραγδαί...

Read More »