Όποιος τρώει αυτό το φρούτο βγαίνει πάντα κερδισμένος: Δεν σε αφήνει να γεράσεις!

Γιατρεύει κυριολεκτικά τα πάντα. Είναι αυτοφυές, και το συναντάμε συνήθως στις εύκρατες και ψυχρές περιοχές του πλανήτη. Το ύψος του θάμνου κυμαίνεται από 60 μέχρι 2,5m με πυκνό φύλλω...

Read More »

Ποιος είναι ο χειρότερος συνδυασμός φαρμάκου και ποτού;

Αλκοόλ και φάρμακα δεν πρέπει να συνδυάζονται ποτέ, ειδικά αν πρόκειται να οδηγήσετε ή να χειριστείτε επικίνδυνα μηχανήματα. Αλλά και σπίτι να μείνετε, κάποια «κοκτέιλ» φαρμάκων-ποτών δεν πρέπει να τα...

Read More »

Είναι σύμπτωμα καρκίνου το μούδιασμα στα πόδια;

Ο καρκίνος του προστάτη συνήθως αναπτύσσεται αργά και τα συμπτώματα μπορεί να μην γίνουν εμφανή για αρκετά χρόνια. Γι’ αυτό και από μια ηλικία και μετά απαιτείται τακτικός έλεγχος από εξειδικευμένο γι...

Read More »

Εορταστικό τραπέζι: Τι να κάνεις για να χάσεις τις θερμίδες;

Γιορτές, οικογενειακά τραπέζια, επισκέψεις φίλων, οι ευκαιρίες να το παρακάνεις με το φαγητό δεν είναι και λίγες. Η συνέχεια γνωστή, κάθεσαι στον καναπέ φουσκωμένος από το πολύ φαγητό και υπόσχεσαι στ...

Read More »

Πόσο χρήσιμο είναι το νερό που βράζουν τα μακαρόνια;

Εάν πετάτε κι εσείς το νερό των ζυμαρικών αφού τα στραγγίξετε στο νεροχύτη, διαπράττετε ένα μαγειρικό «έγκλημα». Μάθετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρήσιμο αυτό παραπροϊόν που μπορεί να κάνει τα...

Read More »

Αλκοόλ και Πρωτοχρονιά; Τι πρέπει να προσέξετε

Αδιαμφισβήτητες είναι οι επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία, εξαιτίας της αφυδάτωσης αλλά και της αύξησης της αρτηριακής πίεσης που προκαλεί. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η κατανάλωση 3-4 ...

Read More »

Κρύο; Να ποιες τροφές μπορούν να σας…ζεστάνουν!

Ο χειμώνας έχει μπει για τα καλά, το κρύο είναι τσουχτερό και όμως οι παρακάτω τροφές μπορούν να σας ζεστάνουν από… μέσα! Οι περισσότεροι από εμάς όταν η θερμοκρασία πέφτει, αναζητούμ...

Read More »

Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης

Στις πολυάριθμες μελέτες που επιβεβαιώνουν την ευεργετική επίδραση της σωματικής άσκησης στην ψυχική υγεία και τη συμβολή της στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, προστίθεται ακόμη μία που εστιάζει στα ο...

Read More »

Τι πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια των γιορτών για τις αιμορροΐδες σας;

Οι αιμορροΐδες είναι μία άρρηκτα συνήθης πάθηση, που ταλαιπωρεί αρκετές γυναίκες και άνδρες, ανεξαρτήτου ηλικίας. Η διατροφή επηρεάζει τη συγκεκριμένη πάθηση, για αυτο και ιδιαίτερα τις ημέρες των γιο...

Read More »

Το έχεις στην καθημερινή σου διατροφή και όμως σου κάνει κακό

Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης το ίδιο. Αν και έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη ζάχαρη ως το λευκό τρόφιμο που αγοράζουμε σε μεγάλες ποσότητες και αποτελεί σημαντική αιτία διαφόρων παθήσεων, όπως η πα...

Read More »