Τι συμβαίνει όταν δεν πίνετε αρκετό νερό

Βασική προϋπόθεση για την εύρυθμη λειτουργία και απόδοσή του οργανισμού αποτελεί η καλή ενυδάτωσή του. Έτσι, είναι σημαντικό να εξασφαλίζεται επαρκής πρόσληψη νερού καθημερινά, και μάλ...

Read More »

Δείτε τι κάνει η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης στο σώμα σας (βίντεο)

Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη, ειδικά η επεξεργασμένη, μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στον οργανισμό μας.Από το σωματικό μας βάρος και την υγεία της καρδιάς, μέχρι την λειτουργία του εγκεφάλου και ...

Read More »

Έξι τρόποι για να αποφύγετε το άγχος στη ζωή σας

Οι ρυθμοί της καθημερινότητάς μας είναι από μόνοι τους πολύ κουραστικοί, ενώ οι πολλαπλές υποχρεώσεις και οι απαιτήσεις δημιουργούν καταστάσεις έντονου άγχους και στρες.Παρ' όλα αυτά μικρές καθημερινέ...

Read More »

Ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν επιβαρυμένο συκώτι – 4 τρόποι για αποτοξίνωση σε 30 μέρες

Ξεκινώντας από τα τηγανητά φαγητά και τις τροφές που έχουν υποστεί επεξεργασία με φυτοφάρμακα, μέχρι τις τοξίνες από τον αέρα που αναπνέουμε, όλα πρέπει να φιλτράρονται από το συκώτι μας. Με τον καιρό...

Read More »

Το μυστικό για την ευτυχία βρίσκεται στον μεσημεριανό ύπνο!

Με βάση μία πρόσφρατη έρευνα, ένας σύντομος υπνάκος,  κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την αίσθηση της ευημερίας που νιώθουμε αλλά και να ενισχύσει την καθημερινή μας ενέργεια...

Read More »

Έλλειψη ύπνου: Αυτές είναι δέκα τρομακτικές συνέπειες!

Ο καθένας μας ίσως χρειάζεται διαφορετικές ώρες ύπνου αν και υπάρχει ένα κατώτατο όριο που αν το ξεπεράσεις το σώμα σου θα αρχίσει να αντιδρά. Και μάλιστα με τρόπους που ενδεχομένως να μην καταλάβεις ...

Read More »

9 Παράξενα Γιατροσόφια που Μάθαμε από τις Γιαγιάδες Μας και μας Λύνουν τα Χέρια τη Δύσκολη Στιγμή

Υπάρχουν περιπτώσεις που οι γιαγιάδες μας δίνουν περίεργες θεραπείες για να αντιμετωπίσουμε μικροτραυματισμούς και άλλα ελαφριά προβλήματα υγείας ή καλλωπισμού που μας απασχολούν. Πριν...

Read More »

Με αυτά τα πέντε κόλπα θα δεις με άλλο μάτι τη γυμναστική! (φωτό)

Yπάρχουν δύο είδη γυναικών: Εκείνες που γυμνάζονται καθημερινά και εκείνες που δεν καταλαβαίνουν τι ακριβώς γίνεται με την προηγούμενη κατηγορία γυναικών...Αν ανήκεις στη δεύτερη κατηγορία των γυναικώ...

Read More »

Τεστ θα «μυρίζει» στα ούρα τον καρκίνο του προστάτη

Επιστήμονες του Πανεπιστημίου Ιντιάνα-Πέρντιου Ιντιανάπολις δημιούργησαν ένα χημικό τεστ, που θα μυρίζει στα ούρα τον καρκίνο του προστάτη και μελλοντικά θα μπορεί να μειώσει τις επεμβατικές βιοψίες π...

Read More »

Τρομακτική εξάπλωση η κατάθλιψη - Σίγουρα γνωρίζετε κάποιον με αυτά τα συμπτώματα

Τo πιθανότερο είναι ότι εσείς οι ίδιοι, ή κάποιος που γνωρίζετε, έχει κατάθλιψη. Αυτό είναι το βασικό συμπέρασμα των στοιχείων που συγκέντρωσε και δημοσιοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).Ως...

Read More »