Ο σωστός τρόπος για να κάνετε αποτοξίνωση: Τι πρέπει να τρώτε

Σίγουρα γνωρίζετε κι εσείς τις διάφορες μεθόδους αποτοξίνωσης του οργανισμού που είναι διαθέσιμες στον ηλεκτρονικό και έντυπο Τύπο.Προτείνουν αποτοξίνωση με επίκεντρο την αυξημένη κατανάλωση σε νερό, ...

Read More »

Πόσο επικίνδυνο μπορεί να γίνει το «τρίξιμο» των δοντιών;

Το ακούσιο σφίξιμο και τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρά προβλήματα στα δόντια και τη γνάθο. Δείτε πως μπορείτε να το αποφύγετε.Οπως υποστηρίζουν οι ειδι...

Read More »

Ριζογκοφρέτες: Μήπως τελικά δεν είναι και τόσο υγιεινές;

Έχουν αναδειχθεί σε ένα από τα επικρατέστερα προϊόντα της υγιεινής διατροφής. Κατά πόσο, όμως, αυτό ισχύει; Τις βάζεις στο καλαθάκι του παιδιού για το σχολείο, τις παίρνεις μαζί σου σ...

Read More »

Προδιαβήτης: Πώς να τον αντιστρέψετε για να μην γίνει διαβήτης (βίντεο)

Ο προδιαβήτης είναι μια «προ-διάγνωση» του διαβήτη, κάτι σαν ένα προειδοποιητικό σημάδι. Είναι όταν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας (επίπεδο σακχάρου στο αίμα) είναι υψηλότερο από το κανονικό, αλλά δ...

Read More »

Κοιλιακό λίπος: Τα τρία βήματα για να εξαφανιστεί χωρίς γυμναστική

Πρόκειται για ένα ζήτημα που μας απασχολεί όλους. Το κοιλιακό λίπος είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ποια είναι η λύση. Εδώ και δεκαετίες οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για...

Read More »

Τρίξιμο δοντιών: Μια κακή συνήθεια που μπορεί να γίνει επικίνδυνη

Δεν πρόκειται για μία ηθελημένη ενέργεια και συνήθως συντελείται το βράδυ. Το ακούσιο σφίξιμο και τρίξιμο των δοντιών κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να προκαλέσει πολύ σοβαρά προβ...

Read More »

Η φυσική ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού – Η πιο απλή μέθοδος

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα πρέπει να το προσέχουμε γιατί μόνο αυτό μας χαρίζει υγεία και τη διατηρεί. Η γυμναστική, η ξεκούραση, η υγιεινή διατροφή και η μείωση του άγχους είναι τα ...

Read More »

Λιπώδες ήπαρ: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι (BINTEO)

Το σώμα αποθηκεύει λίπος σε πολλές περιοχές του σώματος για χρήση ως ενέργεια και μόνωση. Το ήπαρ αποτελείται εν μέρει από λίπος, αλλά εάν η περιεκτικότητά του σε λιπαρά είναι πολύ υψηλή...

Read More »

Ελιές Καλαμών, οι πιο υγιεινές στον κόσμο

Οι επιτραπέζιες ελιές είναι γνωστό ότι αποτελούν αναπόσπαστο στοιχείο της ελληνικής και μεσογειακής διατροφής. Όμως, τα τελευταία χρόνια σύγχρονες έρευνες έρχονται και αναδεικνύουν τα ση...

Read More »

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Βάλτε κάθε βράδυ σκόρδο κάτω απ’ το μαξιλάρι και θα αλλάξει η ζωή σας

Σε τι μπορεί να χρησιμεύει το να βάλει κανείς κάτω απ’ το μαξιλάρι του μια σκελίδα σκόρδου; Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το σκόρδο είναι ένα από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον ...

Read More »