Δίαιτα: Τι είναι τα προβιοτικά και πώς συμβάλλουν στο αδυνάτισμα

Ξέρατε ότι ο αριθμός των βακτηρίων στο σώμα σας είναι δεκαπλάσιος από τον αριθμό των κυττάρων; Και όμως είναι αλήθεια! Τα περισσότερα από αυτά τα βακτήρια ζουν στο πεπτικό σας σύστημα. Το να έχετε τα ...

Read More »

Μέχρι πόσα κιλά μπορείτε να χάνετε την εβδομάδα σε μια υγιεινή δίαιτα

Η γρήγορη απώλεια κιλών, μπορεί να ενθουσιάζει πολλούς, όμως δεν αποτελεί μια υγιεινή δίαιτα. Η σωστή δίαιτα που όντως θα οφελήσει τον οργανισμό μας, περιλαμβάνει μακροπρόθεσμες αλλαγές ...

Read More »

Η τροφή που καταπολεμά αποτελεσματικά την παχυσαρκία -Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Η παχυσαρκία αποτελεί μάστιγα στην εποχή μας. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι και κυρίως παιδιά αντιμετωπίζουν την παχυσαρκία, που πρόκειται για πραγματικό πρόβλημα υγείας. Η σωστή διατρ...

Read More »

Ο… αηδιαστικός κίνδυνος με την οδοντόβουρτσα στο μπάνιο

Όλοι μας κρατάμε την οδοντόβουρτσά μας κάπου μέσα στο μπάνιο, συνήθως κοντά στο νιπτήρα που πλενόμαστε και βουρτσίζουμε τα δόντια μας. Την χρησιμοποιούμε, την βάζουμε στην θέση της (πχ σ...

Read More »

Οι γυναίκες μίλησαν: 6 λόγοι για τους οποίους ο άντρας πρέπει να'χει μπυροκοιλιά

10 τρόποι για να χάσεις κιλά, 35 εύκολες ασκήσεις για γράμμωση στο δευτερόλεπτο και 125 κινήσεις για να γίνεις ντούκι. Αν ψάχνετε τέτοια θέματα, να φύγετε, να πάτε αλλού.Στο συγκεκριμένο θέμα, οι άνδρ...

Read More »

Αυτό είναι το φυτό της αντιγήρανσης και της μακροζωίας

Παραδοσιακά οι Ιάπωνες θεωρούσαν ότι το ασιτάμπα έχει θετικές επιδράσεις στην υγεία και μια νέα μελέτη μάλλον παρέχει και την επιστημονική επιβεβαίωσηΟυσία που βρίσκεται στο ιαπωνικό φυτό ασιτάμπα (As...

Read More »

Γυναίκα κόντεψε να τυφλωθεί επειδή φύσηξε τη... μύτη της! (βίντεο)

Μια 32χρονη γυναίκα κινδύνεψε να τυφλωθεί επειδή φύσηξε δυνατά τη μύτη της, λόγω κρυολογήματος που την ταλαιπωρούσε.Η ίδια παραδέχτηκε ότι φυσούσε τη μύτη για 4 ώρες συνέχεια πριν καταλήξει στο νοσοκο...

Read More »

Ρίξτε τη χοληστερίνη σας στο μισό μόλις σε ένα μήνα - Αυτό το φρούτο κάνει τη διαφορά...

Η καθημερινή κατανάλωση ενός φρούτου μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την καρδιολογική υγεία των 40άρηδων και των 50άρηδων μέσα σε μόλις ένα μήνα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη.Όπως έδειξε, όσοι έτρωγαν ...

Read More »

Τι πρέπει να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου (φώτο)

Το 1996 ο Dr. Peter D’ Adamo προκάλεσε σάλο με το βιβλίο του Eat Right for your Type, στο οποίο υποστήριζε ότι η ομάδα αίματός μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο τι θα πρέπει να τρώμε. Αν και το βιβλί...

Read More »

Tροφές για αποτοξίνωση express από τη «κραιπάλη» του Πάσχα

Μετά τη διατροφική κραιπάλη που επιδοθήκατε της βράδυ της Ανάστασης και την ημέρα της Λαμπρής ήρθε η ώρα να αποτοξινωθείτε από τα πολλά λιπαρά και τις τοξίνες που έχουν συγκεντρωθεί στον οργανισμός σα...

Read More »