Η συχνή κατανάλωση αβγών κάνει κακό στην καρδιά!

Ανησυχητικά τα αποτελέσματα νέας αμερικανικής επιστημονικής έρευνας, που υποστηρίζει ότι η συχνή κατανάλωση αβγών αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου N...

Read More »

Κρεατινίνη: Τι είναι και τι σημαίνει αν είναι αυξημένη!

Η κρεατινίνη είναι ένα αζωτούχο προϊόν του μεταβολισμού που παράγεται σε καθημερινή βάση και αποβάλλεται από τον ανθρώπινο οργανισμό. Η φυσιολογική απομάκρυνση της κρεατινίνης από το σώμα προϋποθέτει ...

Read More »

Όζον: Αυτό προκαλεί στην υγεία μας η έκθεση

Η μακροχρόνια έκθεση στο όζον φαίνεται να επιταχύνει αρτηριακές καταστάσεις που εξελίσσονται σε καρδιαγγειακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Envi...

Read More »

Τόσα κιλά πρέπει να αφαιρείτε όταν ανεβαίνετε στη ζυγαριά με τα ρούχα

Οι περισσότεροι το κάνουμε για να ξεγελάσουμε… τον εαυτό μας: ανεβαίνουμε στην ζυγαριά με τα ρούχα και μετά αφαιρούμε… όσο μας βολεύει με την “δικαιολογία” ότι τα ρούχα ζυγίζουν τόσο ακρ...

Read More »

Εγκεφαλικό: Είναι πιο θανατηφόρο για τις γυναίκες-Γιατί συμβαίνει αυτό;

Το εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η κύρια αιτία θανάτου και αναπηρίας στις ΗΠΑ. Το 60% των ανθρώπων που πεθαίνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι γυναίκες. Κάποιες γυναίκες ωστόσο, εκδηλώ...

Read More »

Μέντα: Δώστε τέλος στα προβλήματα με το στομάχι σας με το ευεργετικό αυτό βότανο!

...

Read More »

Έμφραγμα: 150 γρ. από αυτό το φρούτο την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο

Η κατανάλωση 150γρ μύρτιλων την ημέρα – όσο ένα φλιτζάνι – μειώνει τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου σύμφωνα με έρευνα σε ασθενείς υψηλού κινδύνου. Τρώγοντας 150γρ μύρτιλα την ημέ...

Read More »

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας μέσα από την διατροφή;

Είναι γνωστό πως η διατροφή επηρεάζει πολλούς τομείς της υγείας μας. Έτσι λοιπόν, με την κατάλληλη διατροφή, μπορούμε να βελτιώσουμε τη διάθεση μας, χρησιμοποιώντας σωστές τροφές για τη ...

Read More »

Είστε πάνω από 65 ετών; Δείτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε!

Αν και οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι αναρρώνουν από την τροφική δηλητηρίαση χωρίς θεραπεία, είστε ιδιαίτερα ευάλωτοι (κινδυνεύοντας ακόμα και με θάνατο) από τροφική δηλητηρίαση αν ...

Read More »

«Παίζει» το μάτι σας όταν είστε κουρασμένοι;-Δείτε τις πιθανές αιτίες

Πόσες και πόσες φορές δεν έχουμε αισθανθεί το μάτι μας να «πεταρίζει» ιδιαίτερα μετά από μεγάλη κούραση. Τι μπορεί όμως να το προκαλεί αυτό; σως έχετε παρατηρήσει εμπειρικά ότι μετά από...

Read More »