Η συνταγή της ημέρας: Μοσχάρι με μελιτζάνες

Μια εναλλακτική συνταγή για εσάς που θέλετε να συνοδεύεται το κρέας σας με λαχανικά. Υλικά 600 γρ. μοσχάρι ελιά, κομμένο σε κύβους 4×4 300 γρ. μελιτζάνα, κομμένη σε μικρά κυβάκια 800 ...

Read More »

Κάπνισμα: Νέα μέθοδος για την διακοπή του – Τι συνιστούν οι επιστήμονες

Πρόκειται για έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες πρόκλησης καρκίνου. Ερευνητές από όλο τον κόσμο κινητοποιούνται για τη βελτίωση των διαθέσιμων εργαλείων διακοπής καπνίσματος καθ...

Read More »

Καφές: Δεν βλάπτει την καρδιά όσο και να πιεις!

Όσοι δεν ενοχλούνται να έχουν τεντωμένα νεύρα, μπορούν να πιουν μέχρι και 25 κούπες καφέ χωρίς να προκαλέσουν προβλήματα στην καρδιά τους. Έρευνα του Βρετανικού Καρδιολογικού Ιδρύματος βασισμένη σε δε...

Read More »

Το «βασιλικό» φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Ο καρπός του σύκου είναι σφαιρικός ή αχλαδόμορφος, ενώ ο φλοιός του έχει διάφορες αποχρώσεις (κίτρινο, πράσινο, σκούρο μοβ). Η σάρκα τους είναι μαλακή και γλυκιά ενώ το χρώμα της μπορεί να είναι από α...

Read More »

Παράνομο διορισμό νέων Επιθεωρητών Υγείας λίγο πριν τις εκλογές, καταγγέλλει ο Τομέας Υγείας του ΚΙΝΑΛ

Καταγγελία για “μαγειρέματα” στο παρά πέντε των εκλογών από την πλευρά της ηγεσίας του Υπουργείου Υγείας, καταγγέλλει το Κίνημα Αλλαγής. Σύμφωνα με το ΚΙΝΑΛ, ο υπουργός Υγείας υπέγραψε ...

Read More »

Κολπική Μαρμαρυγή: Όταν τα φάρμακα αποτυγχάνουν σειρά έχει το ablation

Πρόκειται για μια σοβαρή ασθένεια με υψηλά ποσοστά ασθενών. Τα φάρμακα ορισμένες φορές δεν είναι αποτελεσματικά. Τι συμβαίνει σε αυτή την περίπτωση; Είναι γεγονός ότι 1 στους 4 ανθρώπου...

Read More »

Αυτήν την ώρα καίμε το περισσότερο λίπος

Η νοκτουρνίνη ή εσπερίνη (HESP ή NOC) είναι μια κιρκάδια ρυθμιζόμενη αποαδενυλάση (ένζυμο) με μέγιστη έκφραση τις βραδινές ώρες, που διαμεσολαβεί στον μεταβολισμότου λίπους και την δαπάνη ενέργειας απ...

Read More »

Νερό με λεμόνι: Το ιδανικό πρωινό ξύπνημα – Σε τι ωφελεί

Διάφορα ακούγονται για το νερό με το λεμόνι. Τι ισχύει, όμως, στην πραγματικότητα; Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν ...

Read More »

Τελικά μας κάνει καλό το γάλα; Μύθοι και αλήθειες (βίντεο)

Το γάλα αποτελεί εξαιρετικό συνδυασμό όλων των μακροθρεπτικών συστατικών, όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος μαζί, σε άριστη αναλογία μεταξύ τους, αλλά και αρκετές βιταμίνες και σημα...

Read More »

Aυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να χάσετε βάρος!

Είστε σε διαδικασία απώλειας βάρους; Τότε διαβάζετε το σωστό άρθρο. Ας ξεκαθαρίσουμε ωστόσο ένα πράγμα πριν προχωρήσουμε: η απώλεια βάρους είναι ένας όρος που οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν ότ...

Read More »