Kαθιστική ζωή: Ποιος τύπος είναι ο πιο επικίνδυνος για την καρδιά;

Το να κάθεται κανείς πολλές ώρες την ημέρα, είναι σίγουρα ένας παράγοντας που επιβαρύνει την υγεία της καρδιάς. Είναι το ίδιο επικίνδυνο όμως να έχει κάποιος στα πλαίσια της εργασίας του...

Read More »

Σάλος: Ο ίδιος ο Πρόεδρος της ΗΔΙΚΑ απαξιώνει την αντικαπνιστική νομοθεσία…

Κανείς, ούτε οι αρμόδιοι, δεν παίρνει πια σοβαρά τον αγώνα για την καταπολέμηση του καπνίσματος. Το ότι η αντικαπνιστική νομοθεσία έχει γίνει… καπνός στη χώρα μας δεν είναι είδηση. Το ...

Read More »

Μπάμιες: Ένα απαραίτητο κομμάτι για τη διατροφή σου

Είναι περισσότερο ωφέλιμες από όσο νομίζατε! Σίγουρα δεν είναι από τα αγαπημένα μας λαχανικά. Αν ήξερες όμως τις super δυνάμεις της μπάμιας, ίσως να άλλαζες τον τρόπο με τον οποίο την α...

Read More »

Γυαλιά ηλίου: Τι πρέπει να προσέξουμε κατά την αγορά τους – Προσοχή στα μάτια σας

Η ακτινοβολία UV αυξάνει τις πιθανότητες να πάθετε καταρράκτη και να έχετε μειωμένη όραση. Έχει επίσης συνδεθεί με την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, μια θεραπεύσιμη, αλλά ανίατη νόσο τ...

Read More »

Ποια άγρια χόρτα της ελληνικής φύσης μας κάνουν καλό;-Βίντεο

Η ελληνική γη είναι πλούσια σε χλωρίδα, με πολλά άγρια χόρτα να είναι πολύ ευεργετικά για τον οργανισμό μας! Υπάρχουν πολλές τροφές που βοηθούν τον οργανισμό και κάνουν καλό στο σώμα. Σ...

Read More »

Τηγανητές πατάτες όπως δεν τις έχετε ξανακάνει – Υγιεινές και νόστιμες

Ξεχάστε όσα ξέρετε! Συστατικά 4 πατάτες αλάτι χοντρό 2 κ.γ. καπνιστή πάπρικα 4 κλωνάρια δεντρολίβανο, μόνο τα φύλλα του, ψιλοκομμένα αλάτι πιπέρι σπορέλαιο για βαθύ τηγάνισμαΜέθοδος Εκτ...

Read More »

Αυτά τα βότανα προλαμβάνουν την άνοια

Τον τελευταίο καιρό το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας έχει στραφεί στην ανακάλυψη νέων μεθόδων έγκαιρης διάγνωσης νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως είναι το Αλτσχάιμερ και η νόσο...

Read More »

Μέτρηση που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας σε 1′ αποκαλύπτει αν κινδυνεύετε από πρόωρο θάνατο

Αρκεί να μετρήσουμε τους παλμούς της καρδιάς μας. Το νούμερο που θα βρούμε είναι ενδεικτικό της συνολικής κατάστασης της υγείας μας, καθώς και δείκτης πρόβλεψης της μακροζωίας σύμφωνα με...

Read More »

Botox: Πως αρχίσαμε να βάζουμε στο πρόσωπό μας την πιο φονική τοξίνη στον πλανήτη

Η αλλαντική τοξίνη είναι μια νευροτοξική πρωτεΐνη που παράγεται από το βακτηρίδιο Clostridium botulinum (κλωστηρίδιο της αλλαντίασης) και συναφή είδη. Η μόλυνση με το βακτήριο προκαλεί ...

Read More »

Πόνοι περιόδου: Η σωτήρια άσκηση που μειώνει τον πόνο κατά 50% – Θα χρειαστείτε μόλις μία ώρα την εβδομάδα

Μια νέα μελέτη, που πραγματοποίησαν ερευνητές του Πανεπιστημίου στο Κάιρο της Αιγύπτου και δημοσιεύθηκε στο, υποστηρίζει ότι μια ώρα άσκησης zumba κάθε εβδομάδα μειώνει τη δυσφορία που π...

Read More »