Το «ταπεινό» σνακ που καταπολεμά τις λιγούρες

Όσο αποφασισμένος και αν είσαι, όπως και να το κάνουμε, το αδυνάτισμα χρειάζεται σκληρή δουλειά και επιμονή: καθημερινή γυμναστική, σπιτικό φαγητό και γενικά υγιεινές επιλογές για κάθε γεύμα κάθε μέρα...

Read More »

Αιμορροΐδες: Αντιμετώπιση με φυσικό τρόπο (βίντεο)

Για κάθε πρόβλημα υγείας που έχουμε είναι σώφρον να παίρνουμε πάντα την γνώμη ενός γιατρού. Αλλά υπάρχουν και ορισμένα ήσσονος σημασίας προβλήματα, τα οποία μπορούμε να αντιμετωπίσουμε στο σπίτι και ν...

Read More »

Απίστευτο: Αλεπούδες και ποντίκια στον προαύλιο χώρο του Λοιμωδών της Αγίας Βαρβάρας (φωτο)

Στο πρώην Λοιμωδών στην Αγία Βαρβάρα, όπου βρήκαν στέγη μερικά από τα παιδιά με ειδικές ανάγκες μετά το λουκέτο στην κλινική του Σκαραμαγκά, οι συνθήκες διαβίωσης είναι άθλιες.Η ανθυγιεινή κατάσταση μ...

Read More »

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να δείτε αποτελέσματα από τη γυμναστική σας

Είναι γεγονός ότι δεν αρκεί να γυμνάζεστε για να δείτε την επιθυμητή διαφορά στο σώμα σας.Για να μην πηγαινοέρχεστε στο γυμναστήριο χωρίς αποτέλεσμα και καταλήξετε να απογοητεύεστε και να παραιτείστε,...

Read More »

Ποιοι χυμοί είναι «παγίδες» στη δίαιτα – Ποιοι είναι οι καλύτεροι

Ανεξάρτητα από τη δίαιτα που, ενδεχομένως, ακολουθείτε, το σίγουρο είναι ότι οι χυμοί μπορούν να αποτελέσουν μέρος της.Δεν είναι, όμως, όλοι οι χυμοί το ίδιο ευεργετικοί για την υγεία σας. Δείτε παρακ...

Read More »

Νόσος Πάρκινσον: Οι τροφές που μάς προστατεύουν

Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Movement Disorders και πραγματοποιήθηκε από επιστημονική ομάδα στη Σουηδία, αποκάλυψε ότι μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσ...

Read More »

Ποσοστό λίπους στο σώμα: Υπολογίστε το δικό σας – Τι σημαίνει το αποτέλεσμα (φωτο)

Πόσο είναι το συνολικό λίπος στο σώμα σας, σε σχέση με το σωματικό σας βάρος; Μάθετε αν είστε σε υγιή επίπεδα μέσα από μία φόρμουλα υπολογισμού που ανέπτυξε το Πολεμικό Ναυτικό των ΗΠΑ.Πρώτον, το ποσο...

Read More »

Καλοκαίρι και άθληση: Ποιες δραστηριότητες πρέπει να επιλέγουμε;

Κατά πόσο το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες μάς επιτρέπει να θέσουμε σε εφαρμογή ένα πρόγραμμα άσκησης, αυξάνοντας τη φυσική μας δραστηριότητα;«Το καλοκαίρι που ως συνήθως έχουμε καλύτερη διάθεσ...

Read More »

Αυτοί οι ασθενείς κινδυνεύουν περισσότερο να εκδηλώσουν καρκίνο

Οι πάσχοντες από Πολλαπλή Σκλήρυνση (ΠΣ) διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης και καρκίνου, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που παρουσιάστηκε στο 5ο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Νευρολογίας στ...

Read More »

Θωρακίστε τον οργανισμό σας μέσω της διατροφής: Τα φρούτο που αποτελεί ασπίδα προστασίας κατά του καρκίνου

Οι πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε ένα πεντανόστιμο φρούτο, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση κάποιων τύπων καρκίνου. Ένα μήλο περιέχει αρκετά χρήσιμα διατρ...

Read More »