Ο ιδρώτας είναι κάτι πολύ ενοχλητικό για όλες τις γυναίκες, ειδικά το καλοκαίρι, τόσο γιατί λερώνει τα ρούχα και φαίνεται άσχημα, όσο και λόγο της μυρωδιάς του.
Αν ιδρώνεις και εσύ πόλύ τότε σου έχουμε τις καλύτερες ιατρικές συμβουλές για να περιορίσεις τον ιδρώτα και να νιώσεις επιτέλους πιο άνετα με τη ζέστη.
- Βάζεις αποσμητικό την λάθος στιγμή
Η σωστή στιγμή να φοράμε το αποσμητικό μας ώστε να έχει διάρκεια είναι πριν ακριβώς πέσουμε για ύπνο.
- Περιόρισε την κατανάλωση καφέ
- Πιες φασκόμηλο
Περιέχει βιταμίνη Β που μειώνει την υπερβολική εφίδρωση και μαγνήσιο που περιορίζει τη δραστηριότητα των ιδρωτοποιών αδένων.
- Περιόρισε το κάπνισμα
- Μείωσε το αλκoόλ
- Προσπάθησε να διαχειριστείς το άγχος σου
Γενικότερα, η έκκριση του ιδρώτα εκτός από την έντονη σωματική δραστηριότητα και την υψηλή θερμοκρασία επηρεάζεται και από συγκινησιακούς παράγοντες (στρες, αγωνία, φόβο, τρακ κ.λπ.).
- Φόρεσε τα σωστά ρούχα
Το καλοκαίρι να προτιμάς ρούχα από λινό ή βαμβάκι, γιατί απορροφούν τον ιδρώτα.
- Ενέσεις botox
Αν το πρόβλημα είναι τόσο έντονο, τότε μια λύση είναι οι ενέσεις botox, μιας και η αλλαντοΐνη απενεργοποιεί δραστικά τη λειτουργία των ιδρωτοποιών αδένων.
