Αυτά είναι τα φρούτα και τα λαχανικά που ενισχύουν την ψυχική μας υγεία

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και όλοι λίγο-πολύ ξέρουμε ότι κάνουν καλό στη σωματική υγεία. Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι κάποια από αυτά βελτιώνουν σημαντι...

Read More »

5 συνήθειες που βοηθούν να χάσουμε κιλά!

Ανεξάρτητα από τον στόχο απώλειας κιλών που έχετε, το αδυνάτισμα μπορεί να σας φανεί ακατόρθωτο μερικές φορές.Ωστόσο, η απώλεια μερικών κιλών δεν απαιτεί τεράστιες αλλαγές και τρομερές θυσίες. Μικρές ...

Read More »

Αυτά είναι τα 7 πιο απίθανα πράγματα που έχουν βρει οι γιατροί μέσα σε… αυτιά ασθενών

Είναι από εκείνες τις στιγμές που ο νους δυσκολεύεται να “χωνέψει” την πληροφορία που μαθαίνει.Δεν πάει το μυαλό σας σε αυτά που έχουν δει κατά καιρούς οι γιατροί μέσα στα αυτιά ασθενών...57 σκουλήκια...

Read More »

Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά;

Όλο και περισσότερες έρευνες που απενοχοποιούν τους υδατάνθρακες ως παχυντικές τροφές, δημοσιεύονται τα τελευταία χρόνια, ενώ και οι διατροφολόγοι δεν τους αποκλείουν πια από ένα πρόγραμμα ισορροπημέν...

Read More »

Κορεσμένα λιπαρά: Να τρώμε λίγα ή καθόλου;

Ο αποκλεισμός των κορεσμένων λιπαρών αντί για τη μερική μείωσή τους ενδέχεται να σημαίνει ότι χάνουμε και σημαντικά θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης.Τα αυγά...

Read More »

Να τι τριπλασιάζει τον κίνδυνο για την καρδιά και τί τον μειώνει κατά 40%

Η εναπόθεση λίπους στο γυναικείο σώμα ανάλογα με το σημείο που «προτιμά» – κοιλιά ή περιφέρεια γλουτών – σχετίζεται με αύξηση ή μείωση του κινδύνου για την καρδιά αντίστοιχα σύμφωνα με νέα έρευνα.Ο κί...

Read More »

Καρδιακή νόσος: Αν πιείτε αυτό με το πρωινό μειώνετε τον κίνδυνο για την καρδιά

Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να προκληθούν (και) από την κακή διατροφή, αλλά οι ειδικοί λένε ότι το μηλόξυδο μπορεί να έχει θετικά οφέλη για ορισμένους παράγοντες κινδύνου, καθώς και να βοηθήσει με τη...

Read More »

Σύρος: Πνίγηκε 85χρονος στην παραλία Κινίου

Περιστατικό πνιγμού συνέβη το πρωί του Σαββάτου στην παραλία του Κινίου Σύρου. Λίγο μετά τις 11 το πρωί, ένας λουόμενος άνδρας – 85 ετών από το Χαλάνδρι Αττικής- ανασύρθηκε στην αμμουδιά χωρίς τις αισ...

Read More »

Μύδια και οι αχιβάδες παθαίνουν καρκίνο και μάλιστα μεταδοτικό!

Οι καρκίνοι είναι διαδεδομένοι στα θαλάσσια δίθυρα (μύδια, στρείδια, αχιβάδες, χτένια, πίννες, κυδώνια κ.α.) και μάλιστα μπορούν να μεταδοθούν από το ένα είδος στο άλλο.Αυτό αποκαλύπτει μια νέα διεθνή...

Read More »

Τέσσερις τροφές που σε κάνουν να πεινάς νωρίτερα

Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, συνήθως μειώνει την πείνα και προκαλεί το αίσθημα πληρότητας.Το πόσο πλήρης όμως θα νιώθετε και για πόσο διάστημα ποικίλει ανάλογα με το είδος των τροφών. Οι τροφές πο...

Read More »