Τι ισχύει πράγματι για το φαγητό αργά τη νύχτα

Πιθανότατα ανησυχείτε ότι θα παχύνετε επειδή τρώτε αργά το βράδυ. Σίγουρα έχετε ακούσει την κλασική συμβουλή να μην τρώτε μετά τις 8μ.μ., αλλά συχνά τέτοιες προτάσεις είναι μύθοι.Στην πραγματικότητα, ...

Read More »

Μας κάνει εξυπνότερους η γυμναστική;

Οι νευροεπιστήμονες στο OHSU στο Πόρτλαντ του Όρεγκον, διερευνώντας ποντίκια, ανακάλυψαν ότι μία σύντομη προπόνηση αυξάνει άμεσα τη λειτουργία ενός γονιδίου που ενδυναμώνει τις συνδέσεις μεταξύ των νε...

Read More »

Προσοχή: Τι μπορεί να κολλήσετε από πισίνα ή τζακούζι

Νομίζετε ότι η χλωριωμένη πισίνα είναι ένα ασφαλές, αποστειρωμένο περιβάλλον; Ξανασκεφτείτε το. Υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι που ελλοχεύουν αν κάνετε μπάνιο σε μια κοινόχρηστη πισίνα, είτε στο γυμναστήρι...

Read More »

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος ένοχος για την πρόκλησή του

Σχεδόν το 5,2%των καρκίνων που διαγνώστηκαν το 2015 θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί με καλύτερη διατροφή. Αυτό δείχνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JNCI Cancer Spectrum η οποία υπολογίζει τον αριθμό, το...

Read More »

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Ποιος είναι ο μεγαλύτερος «ένοχος» για την πρόκλησή του

Όπως αναφέρουν νέα στοιχεία, ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι το είδος του καρκίνου που κατά το μεγαλύτερο ποσοστό σχετίζεται με την κακή διατροφή. Στη μελέτη εκτιμάται πως 80.110 νέ...

Read More »

Πέντε τροφές που όσοι έχουν υψηλή πίεση θα πρέπει να τρώνε καθημερινά

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ, 75 εκατομμύρια ενήλικες πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας θέτει τον οργανισμό σε κίν...

Read More »

Έρπης: Γιατί είναι συχνότερος το καλοκαίρι;-Πόσο επηρεάζεται από την ηλιακή ακτινοβολία;-Βίντεο

Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι: Το 10,4% των συμμετεχόντων με ιό του απλού έρπητα ιού είχαν έξαρση, την οποία απέδωσαν οι ίδιοι στην έκθεσή τους στον ήλι...

Read More »

Διατροφή: Σίγουρα πιστεύετε αυτούς τους τρεις μύθους αλλά κάνετε μεγάλο λάθος

Παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε στην εποχή της πλούσιας και σφαιρικής ενημέρωσης επάνω σε κάθε ζήτημα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν μια εντελώς στρεβλή άποψη επάνω σε πολλά θέματα, ένα εκ των...

Read More »

Τα 3 σημαντικά οφέλη που μας προσφέρει η πάπρικα-Εσείς τα γνωρίζετε;

Η πάπρικα είναι ένα από τα αγαπημένα μπαχαρικά πολλών. Εκτός όμως από τη νοστιμιά που προσδίδει στο φαγητό μας, μπορεί να μας προσφέρει και αρκετά οφέλη στον οργανιμσό μας.   Η πάπρικα ...

Read More »

Τρία σημαντικά οφέλη που δεν ήξερες ότι σου προσφέρει η πάπρικα

Η πάπρικα είναι από τα πιο δημοφιλή μπαχαρικά, μιας και μπορεί να δώσει απίστευτη γεύση στα φαγητά. Πέρα από τη νοστιμιά όμως, την ξεχωρίζουμε και για τις ευεργετικές της ιδιότητες.Η πάπρικα παράγεται...

Read More »