Να σε πόσα ποτήρια νερό αντιστοιχεί μια φέτα καρπούζι - Δείτε τα ποσοστά υγρασίας διάφορων τροφίμων

Ξέρετε ότι εάν φάτε μια ολόκληρη μερίδα χόρτα, έχετε πιεί ένα ποτήρι νερό; Εάν πάλι  φάτε δύο γενναίες φέτες καρπούζι (380γρ), τότε πίνετε σχεδόν δύο ποτήρια νερό.Με άλλα λόγια τα φρούτα και τα λαχανι...

Read More »

Τα αντικαταθλιπτικά σποράκια που μειώνουν την χοληστερόλη

Ο αγαπημένος μας πασατέμπος είναι ο κολοκυθόσπορος μια και προέρχεται από τα σπόρια της κολοκύθας. Το ιταλικό του προσωνύμιο σημαίνει ότι είναι η κατάλληλη επιλογή για να περνάμε την ώρα μας.Είναι όμω...

Read More »

Αυτό είναι το καλύτερο παυσίπονο - Το βότανο του Ιπποκράτη που σταματά τον πόνο

Υπάρχει ένα βότανο που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με τον ίδιο τρόπο που το κάνει το όπιο και τα παυσίπονα του φαρμακείου. Οι ιδιότητες του βοτάνου είναι γνωστές ήδη από την αρχαιότητα με τον Ιπποκ...

Read More »

Επίπεδη κοιλιά σε λιγότερο από 24 ώρες γίνεται;

Έχεις ένα γάμο/ραντεβού/εκδήλωση κατά τις απογευματινές ή βραδινές ώρες της μέρας και θέλεις να δείχνεις στα καλύτερά σου; Αν ακολουθήσεις τις συμβουλές μας σού εγγυόμαστε ότι θα σού φύγει το φούσκωμα...

Read More »

Αυτά είναι τα 5 μυστικά για να διαλέγετε πάντα το καλό καρπούζι (φωτο)

Ως γνωστόν, καλοκαίρι = καρπούζι. Δεν υπάρχει κανένα άλλο φρούτο που να έχει κερδίσει επάξια την αναγνώριση ως το “σήμα κατατεθέν” μιας εποχής.Αλλά δεν καταφέρνουμε πάντα να διαλέξουμε το φρέσκο, γλυκ...

Read More »

20 τροφές που πρέπει να τρώμε καθημερινά

Δεν μπορείς να κάνεις μεγαλύτερο δώρο στον οργανισμό σου, από το να τρέφεσαι υγιεινά. Στις τροφές άλλωστε θα βρεις όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που σου δίνουν ενέργεια και σε κρατούν υγιή, για να ...

Read More »

Αυτοί είναι οι τρεις τρόποι να αποφύγετε την πάθηση που «χτυπά» τους άνδρες μετά τα 45

Ο χρόνος δαμάζει τα πάντα και το ρωμαλέο σφρίγος της νιότης μπορεί, εκεί κάπου στην αφετηρία της μέσης ηλικίας, να αρχίσει να χάνεται. Μετά τα 40, λοιπόν, ο οργανισμός αρχίζει να μην αποδίδει όπως παλ...

Read More »

Χάστε βάρος ακολουθώντας αυτούς τους πέντε κανόνες

Ίσως η απώλεια βάρους σάς φαίνεται σαν μια άνιση μάχη. Άλλωστε, η αλλαγή του τρόπου ζωής σας και η πειθαρχία χρειάζονται δουλειά και διαταράσσουν τις μέχρι τώρα συνήθειές σας.Αν το αδυνάτισμα σάς φαίν...

Read More »

Μήπως πατήσατε αχινό; -Δείτε τι πρέπει να κάνετε

Το να πατήσει κανείς αχινό στη θάλασσα, μπορεί να του «καταστρέψει» τις διακοπές του αν και δεν είναι κάτι επικίνδυνο για την υγεία… ή και όχι, εάν ακολουθήσει χωρίς πανικό τις παρακάτω ...

Read More »

Οκτώ υπερτροφές που πολεμούν τον καρκίνο

Αντικαρκινικούς παράγοντες φαίνεται πως περιέχουν τα πορτοκάλια, τα σταφύλια και τα καρότα. Αυτό δείχνει νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Scientific Reports και εντόπισε περισσότερα από 7.900 μόρια σε ...

Read More »