Αυτές είναι οι 6+1 τροφές - «εχθροί» του καρκίνου

Σύμφωνα με έρευνες, έχει αποδειχθεί πως υπάρχουν 7 τρόφιμα τα οποία δρουν κατά των καρκινικών κυττάρων και αποτρέπουν την ανάπτυξη όγκων. Τα τρόφιμα αυτά μπορούμε εύκολα να τα εντάξουμε στο καθημερινό...

Read More »

Προετοιμαστείτε καταλλήλως - Δείτε πόσες θερμίδες έχει το γιορτινό τραπέζι

Είναι ήδη γνωστό, πως η πιο λαμπερή περίοδος του χρόνου είναι τα Χριστούγεννα. Η χαρά των ημερών αυτών είναι οι οικογενειακές και φιλικές συγκεντρώσεις που συνοδεύονται από πλούσιο φαγητό και πολύ ποτ...

Read More »

Αυτό είναι το φρούτο που ρίχνει την χοληστερόλη και μας προστατεύει από τη γρίπη

Αν κάποιος σας έδινε πληροφορίες, όπως πως είναι πορτοκαλί, στρογγυλό, κατεξοχήν χειμωνιάτικο φρούτο και γεμάτο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά; Σε ποιο χειμωνιάτικο φρούτο θα πήγαινε αμέσως ο νους σας; ​...

Read More »

Πόσα γεύματα την ημέρα μπορούν να ρυθμίσουν το σάκχαρο;

Οι τιμές του σακχάρου δεν είναι και τόσο εύκολο να ελεγχθούν. Από την άλλη μεριά οι αυξομειώσεις του σακχάρου επηρεάζουν την όρεξη, το βάρος, ακόμα και τη διάθεση. Τη συνεχή προσπάθειά μας να εξισορρο...

Read More »

Αλόη: Πόσα θετικά μπορεί να προσφέρει στην υγεία μας

Την αποκαλούν «φυτό της αθανασίας» και τη θεωρούν ελιξίριο μακροζωίας, αν και η ονομασία της, που πιθανότατα προέρχεται από την αραβική λέξη alloeh, σημαίνει «πικρή και γυαλιστερή ουσία».Η Αλόη είναι ...

Read More »

Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι θα έχετε προβλήματα υγείας μετά τα 60;

Η ψυχική ευεξία στην ηλικία των 52 ετών σχετίζεται προοδευτικά με την γνωστική λειτουργία στην ηλικία των 69 ετών. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από το Μητροπολιτικό Ινστιτούτο Ιατρικών Επ...

Read More »

Πόσο επικίνδυνη είναι η ταχυπαλμία; - Τι πρέπει να προσέχουμε;

Οι παλμοί της καρδιάς εξαρτώνται από την ηλικία, τη φυσική κατάσταση και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του ατόμου.Mπορεί να είναι αυξημένοι είτε στους άνω είτε στους κάτω θαλάμους της καρδιάς είτ...

Read More »

Γιατί κάποιοι άνθρωποι κρυώνουν περισσότερο από κάποιους άλλους;

Μπορεί να έχει συμβεί και σε εσάς να αισθάνεστε ότι κρυώνετε ενώ οι άλλοι γύρω σας όχι. Γιατί συμβαίνει όμως κάτι τέτοιο; Η ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε τις αλλαγές θερμοκρασίας ...

Read More »

Οι τροφές που πρέπει να βάλεις στην καθημερινότητά σου

Η ισορροπημένη διατροφή δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί προσπάθεια, αυτοσυγκράτηση και – κυρίως – προγραμματισμό. Ευτυχώς, από ό,τι φαίνεται, δεν είναι ανάγκη να συνοδεύεται και από τη στέρηση των α...

Read More »

Το υπερτρόφιμο που ρίχνει το σάκχαρο και αδυνατίζει

Υπάρχει ένας καρπός που εξασφαλίζει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και θωρακίζει την υγεία, βοηθώντας στην απώλεια βάρους και την μείωση του σακχάρου.Σε επιστημονική μελέτη, άτομα με διαβήτη τύπου 2...

Read More »