Ο μεγαλύτερος εχθρός του ήπατος είναι αυτός και όμως πίνετε κάθε μέρα

Τα υψηλά επίπεδα φρουκτόζης στη διατροφή περιορίζουν την ικανότητα του ήπατος να μεταβολίζει σωστά το λίπος. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα του Κέντρου Joslin για τον Σακχαρώδη Διαβήτη που δημο...

Read More »

Γιατί δεν κάνει να πίνουμε νερό με άδειο στομάχι;

Γνωρίζετε ήδη ότι το να πίνετε 7-8 ποτήρια νερό την ημέρα είναι πραγματικά σημαντικό για την υγεία σας.Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι αμέσως μετά τ...

Read More »

Πόσο καλή είναι για την υγεία μας η κατανάλωση κοτόπουλου;

Η κατανάλωση κοτόπουλου συσχετίζεται με την πρόκληση καρκίνου σύμφωνα με επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης οι οποίοι υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν πουλερικά διατρέχουν αυξημέν...

Read More »

Δείτε πως το νερό βοηθά στην πρόληψη της ουρολοίμωξης

Ότι το νερό βοηθά τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση της ουρολοίμωξης… είναι ήδη γνωστό. Μια νέα επιστημονική μελέτη όμως έρχεται να δείξει επακριβώς ποια είναι η «δόση» νερού μπορεί να προστ...

Read More »

Έχετε κρύα πόδια; - Δείτε τι μπορεί να «κρύβει» αυτό το «αθώο» σύμπτωμα

Ένας πολύ κοινός λόγος που κάποιοι άνθρωποι έχουν κρύα πόδια είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό, πρακτικά, σημαίνει ότι δεν φτάνει αρκετό αίμα στα πόδια σας για να τα ζεστάνει.Καθιστική ζωήΑυτό...

Read More »

Αυτό είναι το αντικαρκινικό αντιοξειδωτικό που θα σας βοηθήσει να πείτε «αντίο» στην υψηλή πίεση και το σάκχαρο

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι κοινό έχουν τα βατόμουρα, το μαύρο τσάι, η μαύρη σοκολάτα και ο μαϊντανός; Όλα περιέχουν υψηλές ποσότητες φλαβονοειδών, μια ομάδα φυτοθρεπτικών που έχει αποδείξει την ικανότητ...

Read More »

Δείτε τα πιο αξιοπερίεργα πράγματα που δε γνωρίζατε για τα τρόφιμα που καταναλώνετε

Εσείς πιστεύετε πως έχετε πλήρη γνώση για όλα όσα καταναλώνετε; Πιο κάτω θα διαβάσετε, αρκετά αξιοπερίεργα πράγματα που πιθανόν δεν γνωρίζατε για κάποιες τροφές που καταναλώνουμε ευρέως.Όλες οι παρακά...

Read More »

Δείτε ποιες είναι οι τροφές που μας προκαλούν υπνηλία και ποιες που μας κρατούν ξύπνιους

Πιάνετε τον εαυτό σας να στριφογυρνάει στο κρεβάτι μερικές νύχτες δίχως λόγο; Αυτό μπορεί να οφείλεται στα ζυμαρικά με την πικάντικη σάλτσα που καταναλώσατε για δείπνο, είτε στα ποτά που ήπιατε λίγο π...

Read More »

Σας αρέσουν τα... ξινά; - Δείτε ποιο είναι το «κρυφό» σας ταλέντο

Γνωρίζουμε ήδη πως οι επιλογές μας στο φαγητό επηρεάζουν το βάρος μας, την υγεία μας, την εξωτερική μας εμφάνιση και τα επίπεδα ενέργειά μας, αλλά αυτό που αγνοούσαμε είναι ότι θα καθόριζαν και τι ταλ...

Read More »

Βρέθηκε το φάρμακο της... μακροζωίας - Δείτε ποιο είναι

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η μετφορμίνη η οποία είναι ένα από το πιο πολυ-συνταγογραφημένα φάρμακα κατά του διαβήτη τύπου 2, χωρίς ωστόσο να έχει διαλευκανθεί πλήρως ο μηχανισμός δράσης της ως προς τον έλ...

Read More »