Η σωστή διατροφή σε ηλικία 20, 30 και 40 χρόνων – Αναλυτικό πλάνο

Η υγιεινή διατροφή έχει ορισμένους γενικούς κανόνες που ισχύουν για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Αλλά σε δεύτερο επίπεδο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που διαφοροποιούνται όσο μεγαλώνετε. ...

Read More »

Λιπώδες ήπαρ και διατροφή - Τα «ναι» και τα «όχι» (βίντεο)

Το σώμα αποθηκεύει λίπος σε πολλές περιοχές του σώματος για χρήση ως ενέργεια και μόνωση. Το ήπαρ αποτελείται εν μέρει από λίπος, αλλά εάν η περιεκτικότητά του σε λιπαρά είναι πολύ υψηλή, αυτό μπορεί ...

Read More »

Το μυστικό για να μη μυρίζει άσχημα ο νεροχύτης

Από τα πιο άσχημα πράγματα που έχει να αντιμετωπίσει μία νοικοκυρά στην κουζίνα, είναι η δυσάρεστη μυρωδιά που μπορεί να προέρχεται από τον νεροχύτη. Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε λύσεις με ισχυρά χη...

Read More »

Τα βασικά σημάδια της διπολικής διαταραχής - Πώς θα καταλάβετε έναν διπολικό

Η διπολική διαταραχή, γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια ψυχική ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από σοβαρές εναλλαγές της διάθεσης, επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης και τουλάχιστον ένα επεισόδι...

Read More »

Παχυσαρκία: Ποια αλλαγή στη διατροφή περιορίζει σημαντικά τον κίνδυνο

Νέα ολλανδική μελέτη αναφέρει πως, οι μεσήλικες και ηλικιωμένοι που ακολουθούν διατροφή με πολλές φυτικές τροφές και λίγα ζωικά προϊόντα, είναι καλύτερα προστατευμένοι από την παχυσαρκία.Ερευνητές από...

Read More »

Πόνοι περιόδου: Πότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό

Είναι απόλυτα φυσιολογικό, για τα κορίτσια και τις γυναίκες, να βιώνουν ήπιες κράμπες κατά την έμμηνο ρύση, ωστόσο, υπάρχουν φορές, που καλό θα ήταν να κάνουν ένα τηλεφώνημα στον γιατρό τους, σχετικά ...

Read More »

Οι έξι καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τα μάτια μας

Μήπως καπνίζετε; Είστε λάτρεις του «fast food»; Μήπως καθυστερείτε να κοιμηθείτε το βράδυ; Αν έχετε απαντήσει ναι στις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το πιθανότερο είναι, ότι, προκαλείτε φθορές στα μάτια σα...

Read More »

Έβρος: 11 κρούσματα ιλαράς - Έλεγχος στις σχολικές μονάδες

Με έλεγχο της εμβολιαστικής κάλυψης του μαθητικού πληθυσμού μέσω των βιβλιαρίων υγείας του, σε ολόκληρο τον νομό, η Διεύθυνση Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφερειακής Ενότητας Έβρου προχωρά σε...

Read More »

Το βίντεο που θα σας αφήσει άφωνους- Δείτε τι τρώμε

Το σοκ γύρω από τη βιομηχανία κρέατος είναι ένα αναπτυσσόμενο θέμα αυτές τις μέρες σε όλο τον κόσμο.Οι ατέλειές της έχουν αποκαλυφθεί σε διάφορα ντοκιμαντέρ και βιβλία και έχουν πυροδοτήσει μια τερατώ...

Read More »

Τα πρώιμα συμπτώματα του καρκίνου του παχέος εντέρου

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εμφανίζεται όταν οι σχηματίζονται όγκοι στην εσωτερική επένδυση του παχέος εντέρου. Είναι ένας καρκίνος με αρκετά μεγάλη συχνότητα εμφάνισης τόσο σε άνδρες, όσο και σε γυ...

Read More »