Κατάθλιψη στους άνδρες: Πώς εκδηλώνεται;

Τα τελευταία χρόνια η κατάθλιψη καταγράφει ανοδική πορεία και μπορεί να εκδηλωθεί τόσο σε άνδρες, όσο και σε γυναίκες. Ωστόσο, τα συμπτώματά της στους άνδρες μπορεί να είναι πολύ διαφο...

Read More »

Καφές: Αν νιώσετε αυτά τα συμπτώματα πρέπει να τον μειώσετε!

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Τυπικά, η ...

Read More »

Καρκίνος του μαστού: Ποια είναι η σωστή διατροφή για μέγιστη πρόληψη

Παρόλο που δεν υπάρχει μόνο ένα τρόφιμο, ή μόνο ένα διατροφικό πλάνο που να μπορεί να «αποτρέψει», ή να «προκαλέσει» καρκίνο του μαστού, η διατροφή είναι ένας τομέας στον οποίο οι μεμονω...

Read More »

Προσοχή: Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο τρόφιμο που προκαλεί τροφική δηλητηρίαση

Το κοτόπουλο και γενικά τα πουλερικά είναι τρόφιμα που είναι τα πρώτα στη λίστα των τροφίμων για πρόκληση τροφικών δηλητηριάσεων.Τη λίστα συνεχίζουνΦυλλώδη - πράσινα λαχανικάΑυγάΤόνοςΣτρείδιαΤυρίΤα βα...

Read More »

Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να αποθηκεύουμε ποτέ μεταξύ τους και ποια πάνε μόνα τους - Δείτε την λίστα

Ποια μας κάνουν καλό και ποια όχι, σε τι βοηθά το καθένα αλλά και διάφορους τρόπους μαγειρέματος και αποθήκευσης.Πρόσφατα, διαβάσαμε και μάθαμε ποια τρόφιμα μπαίνουν και ποια δεν μπαίνουν στο ψυγείο.Α...

Read More »

Τα σημάδια που δείχνουν νεφρική ανεπάρκεια και τι την προκαλεί

Η νεφρική ανεπάρκεια είναι η αδυναμία των νεφρών να επιτελέσουν σημαντικές λειτουργίες όπως το φιλτράρισμα του αίματος και η απέκκριση των βλαβερών στοιχείων και ουσιών. Μπορεί να είναι οξεία και χρόν...

Read More »

Αυτό είναι πλέον το πιο διάσημο superfood - Ποιο είναι και από που προέρχεται;

Και μπορεί να μην είναι νέα ανακάλυψη, καθώς το συναντάμε στην παραδοσιακή ιατρική πολλών λαών για εκατοντάδες χρόνια τώρα, ωστόσο το τελευταίο διάστημα έχει γίνει ένα από τα πιο διάσημα superfoods, μ...

Read More »

3 «ένοχες» τροφές που νομίζεις ότι σε παχαίνουν αλλά αυτό δεν ισχύει

Γνωρίζεις πολύ καλά πως το μπρόκολο, το σπανάκι, τα φρούτα και η σόγια είναι γεμάτα βιταμίνες και θρεπτικά στοιχεία. Τι συμβαίνει όμως με τα φαγητά που θέλουμε πραγματικά να τρώμε; Γιατί σίγουρα δεν ε...

Read More »

Ξηροί Καρποί: Οι 4 πιο ωφέλιμοι για την υγεία

Οι ξηροί καρποί είναι μια κατηγορία τροφών που προσφέρουν στον οργανισμό μας ενέργεια και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μικρή ποσότητα ξηρών καρπών τροφοδοτεί τον οργανισμό μας με μεγάλ...

Read More »

Νέα τεχνική έγκαιρης πρόβλεψης του εμφράγματος από Έλληνα καρδιολόγο

Οι ερευνητές από τη Βρετανία, τη Γερμανία και τις ΗΠΑ, με επικεφαλής τον Έλληνα καθηγητή καρδιαγγειακής ιατρικής του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης Χαράλαμπο Αντωνιάδη, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στ...

Read More »