Οι τροφές που συμβάλλουν στον καθαρισμό των πνευμόνων από τη νικοτίνη του τσιγάρου

Η υγιεινή διατροφή και ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας. Ορισμένες τροφές περιέχουν συστατικά, τα οποία βοηθούν ...

Read More »

Έξι τροφές με πολλά λιπαρά που είναι όμως πολύ υγιεινές

Από τότε που το λίπος “δαιμονοποιήθηκε” στα διατροφικά πρότυπα των τελευταίων δεκαετιών για λόγους που μόνο θέματα υγείας δεν αφορούν, οι άνθρωποι άρχισαν να καταναλώνουν περισσότερη ζάχ...

Read More »

Τεστ IQ: Απαντήστε σε 25 ερωτήσεις και δείτε αν είστε διάνοια

Πόσες φορές δεν έχετε ισχυριστεί πως είστε πολύ έξυπνοι; Πολλές. Είναι όμως η απάντηση σωστή; Όσοι έχουν IQ από 90 έως 110 λέγεται ότι έχουν «μέση» νοημοσύνη, ενώ όσοι ξεπερνούν το 140 κατατάσσονται α...

Read More »

Πέντε λόγοι που έχετε δυσκοιλιότητα

Τι είναι αυτό ακριβώς που προκαλεί τη δυσκοιλιότητα; Οι “συνήθεις ένοχοι” είναι η διατροφή με μικρή περιεκτικότητα σε ίνες, η περιορισμένη κατανάλωση νερού και η τάση που έχουν πολλοί άνθρωποι να “κρα...

Read More »

Ιδρώτας και δυσοσμία: 4 κόλπα για να το αποφύγετε

Σε περίπτωση που δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε στις μασχάλες σας χημικά προϊόντα του εμπορίου, τα οποία πολλές φορές δεν έχουν και τα αποτελέσματα που “υπόσχονται”, ή εάν δεν είστε ικανοποιημένοι από ...

Read More »

Μελατονίνη: Ποια είναι η κατάλληλη ποσότητα για τον οργανισμό

Η μελατονίνη έχει καθιερωθεί ως ένα συνηθισμένο συμπλήρωμα διατροφής και έχει αποκτήσει ευρεία δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο.Αν και είναι γνωστή ως φυσικό βοήθημα ύπνου, έχει επίσης ισχυρές επιδράσεις...

Read More »

Χλαμύδια: Προσοχή στα σημάδια

Χλαμύδια είναι ένα βακτήριο που προκαλεί μια μόλυνση που είναι πολύ παρόμοια με τη γονόρροια ως προς τον τρόπο που εξαπλώνεται και τα συμπτώματα που παράγει.Τα χλαμύδια (Chlamydia trachomatis) το πιο ...

Read More »

Κρύα πόδια: Τι μπορεί να σημαίνουν για την υγεία σας

Αν έχετε προσέξει ότι τα πόδια σας είναι σχεδόν πάντοτε κρύα, ακόμα και όταν φοράτε κάλτσες, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει αρκετά διαφορετικά πράγματα για την υγεία σας.Ένας πολύ κοινός λόγος που κά...

Read More »

Γιατί ο καφές μάς κάνει να θέλουμε να πάμε τουαλέτα; (βίντεο)

Σού έχει τύχει και εσένα να πίνεις καφέ και ύστερα από τις πρώτες 2-3 γουλιές να θέλεις να τρέξεις με μανία στην τουαλέτα; Ειδικά εάν δεν πίνεις πολύ συχνά καφέ, ώστε να έχεις πάθει ανοσία στην εν λόγ...

Read More »

Τι να φάτε για να υποχωρήσουν γρήγορα οι αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες είναι μια επώδυνη, αλλά κυρίως ενοχλητική κατάσταση στην οποία βρίσκονται πολύ άνθρωποι αρκετά συχνά. Η διατροφή παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο τόσο στην ανάπτυξη, όσο και στην υποχώρηση...

Read More »