Μία τροφή αρκεί για να πεις αντίο στη χοληστερίνη – Γλιτώνεις γευστικά

Μια απλή αλλαγή στη διατροφή είναι δυνατό να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης, δείχνει μια νέα καναδική επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση JAMA της Αμερικανικής Ένω...

Read More »

Δυσανεξία: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις και τα βασικά συμπτώματα

Οι τροφικές δυσανεξίες μπορούν συχνά να εντοπιστούν από συμπτώματα, όπως το φούσκωμα και ο πονοκέφαλος. Ωστόσο, το πρόσωπό σας θα μπορούσε επίσης “να σας δείξει”, εάν θα πρέπει να αλλάξε...

Read More »

Καρκίνος του πνεύμονα: Δεν κινδυνεύουν μόνο οι καπνιστές – Δες τι πρέπει να προσέχεις

Τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα περιλαμβάνουν έναν μακροχρόνιο βήχα και ένα αίσθημα κόπωσης, ή πολύ μειωμένης ενέργειας. Αλλά υπάρχουν και άλλα άλλα σημάδια που πρέπει να προσέχε...

Read More »

Είσαι σίγουρος ότι η πίτσα είναι το αγαπημένο σου φαγητό; Για ξανασκέψου το!

Ζουμερή, τυρένια, απολαυστική, με 1002 διαφορετικές επιλογές υλικών. Ενώ η αγάπη μας για την πίτσα είναι δεδομένη, οι γνώσεις μας πάνω σε αυτή είναι κάπως αμφίβολες Εάν και εσύ το μόνο π...

Read More »

Εγκυμοσύνη: Η γυμναστική απαραίτητη για την σωματική και ψυχική υγεία της εγκύου

Πριν μερικά χρόνια οι έννοιες άσκηση και εγκυμοσύνη δεν νοούνταν να συνυπάρχουν στο ίδιο άτομο. Έρευνες όμως των τελευταίων ετών το επιβεβαιώνουν και όλοι οι γιατροί συμφωνούν ότι: «Οι γ...

Read More »

Ακόμα και η φύση ορισμένες φορές κάνει φρικτά λάθη – Οι πέντε πιο παράξενες μεταλλάξεις σε ανθρώπους (Βίντεο)

[ΠΡΟΣΟΧΗ – ΕΙΚΟΝΕΣ ΣΟΚ] Από παιδιά που γεννιούνται “κύκλωπες” με ένα μάτι και ανθρώπους με όψη “λυκανθρώπου”, μέχρι άτομα που έχουν ουρά (κυριολεκτικά!) και το παιδί που γεννήθηκε σαν “β...

Read More »

Νικήστε τα κιλά διατηρώντας την υγεία σας – Ένα σωστό πρόγραμμα αρκεί

Βάλτε ένα πρόγραμμα και χάστε περιττά κιλά ή απλά κάντε καλύτερη διατροφή μέσα στoν επόμενο μήνα και δείτε το σώμα σας να αλλάζει. Επίσης, με τα παρακάτω βήματα θα κρατήσετε πολύ γερό το...

Read More »

Μύκητες στα πόδια: Πώς τους αποκτάς και πώς τους ξεφορτώνεσαι

Αρκεί ένα βήμα σε υγρό πάτωμα ή μια στιγμή στα αποδυτήρια του γυμναστηρίου για να καταλήξετε με τον ενοχλητικό μύκητα, που προκαλεί απολέπιση και μικροσκοπικές ρωγμές ανάμεσα στα δάκτυλα...

Read More »

Θες γλυκό; Φτιάξε εύκολα και γρήγορα ντονατσάκια – Λατρεύεις τόσο τη σοκολάτα όσο εμείς;

Τα πιο νόστιμα ντόνατς που έχεις φάει ποτέ σε μια εύκολη και γρήγορη συνταγή. Υλικά 180 γρ. χλιαρό γάλα 2 ½ κ.γ. ξερή μαγιά 50 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη 2 κρόκους αυγών (μεσαία αυγά) 1 κ....

Read More »

Σωτήριο το Ρόδι: Ποια νόσο του εγκεφάλου εξαφανίζει, απίστευτα οφέλη για νευρικό σύστημα

Δύο νέες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο «Nanomedicine», έδειξαν ότι το έλαιο των σπόρων του ροδιού (seed oil – PSO) αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά φάρμα...

Read More »