Τι είναι η διατροφή «Waterfall Diet» που μειώνει την κατακράτηση υγρών;

Η κατακράτηση νερού, επίσης γνωστή ως κατακράτηση υγρών, αναφέρεται στην υπερβολική συσσώρευση υγρού στο κυκλοφορικό σύστημα, τους ιστούς του σώματος, ή τις κοιλότητές του.Έως και το 70% του ανθρώπινο...

Read More »

Αν είστε κρυωμένοι, τρίψτε λίγο από αυτό στον αυχένα σας – Θα εκπλαγείτε!

Οι αρχαίοι Έλληνες, Αιγύπτιοι και Ρωμαίοι γνώριζαν τα πλεονεκτήματα του αιθέριου έλαιο λιβανιού. Οι Αιγύπτιοι έκαναν μέχρι και μπάνιο σε αυτό πιστεύοντας ότι τους έκανε να δείχνουν νεότε...

Read More »

Καρκίνος του στομάχου: Τα πρώιμα σημάδια που τα μπερδεύουμε με άλλες παθήσεις – Προσοχή!

Ο καρκίνος του στομάχου επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο, ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν τα συμπτώματα που πρέπει να τους «θορυβήσουν» στα πρώτα στάδια. Ο καρκίνος του στομάχου είναι π...

Read More »

Δείτε πως επηρεάζει η ζάχαρη τον οργανισμό και τη διάθεσή μας

Η Παγκόσμια Ημέρα για τον Διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με πρωτοβουλία της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Στόχος είν...

Read More »

8 μυστικά που κάνουν τον μεταβολισμό σας να «τρέχει»

Ίσως να έχετε προσπαθήσει πολλές φορές να χάσετε βάρος, χωρίς να καταφέρετε να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Την επόμενη φορά που θα προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά θα...

Read More »

Πρεσβυωπία: Η νόσος των 40ρηδων

Η πρεσβυωπία ως πάθηση αφορά αναπόφευκτα το σύνολο του πληθυσμού, καθώς με την πάροδο του χρόνου ο οφθαλμός χάνει την προσαρμογή και την ελαστικότητά του και αδυνατεί να εστιάσει κοντά, ...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Η μάχη συνεχίζεται – 1 εκατ. ασθενείς μόνο στην Ελλάδα

Ο αρρύθμιστος διαβήτης, δηλαδή η ασθένεια που δεν ρυθμίζεται με συντηρητικά μέσα (φάρμακα ή ινσουλίνη), παραμένει ένα στοίχημα που πρέπει να κερδηθεί. Περίπου 1 εκατ. ανθρωποι, ασθενεί...

Read More »

Πέρασες τα -άντα; Μην αφήνεις το σώμα σου να παρακμάσει – Ήρθε η ώρα να αλλάξεις τη διατροφή σου

Όλοι θέλουμε έναν γρήγορο μεταβολισμό που θα μας εξασφαλίσει αδύνατη μέση και τέλειες αναλογίες, ωστόσο, ως γνωστόν, οι ταχύτητές του μειώνονται όσο μεγαλώνουμε. Την πρώτη μεγάλη αλλαγή ...

Read More »

Μην πίνεις καφέ – Αυτές είναι οι τροφές που θα σου δώσουν την ενέργεια που χρειάζεσαι

Θες ένα δυναμικό πρωινό ξύπνημα χωρίς καφέ. Αυτές οι τροφές σας βοηθούν να καταπολεμήσετε την κούραση και να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας. Ο καθημερινός εργασιακός φόρτος σε συνδυασ...

Read More »

Πίτσα μαργαρίτα: Νηστίσιμη, εύκολη και τραγανή (Βίντεο)

Δεν έχει πολλά υλικά και ακριβώς λόγω της απλότητάς της γίνεται ανάρπαστη. Το μυστικό βέβαια σε κάθε πίτσα είναι η ζύμη, η οποία πρέπει να είναι τραγανή. Οσο για το πάχος είναι θέμα προτ...

Read More »