Πολυφαινόλες: Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε – Οφέλη, κίνδυνοι και παρενέργειες

Οι πολυφαινόλες είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που υπάρχουν φυσικά στα φυτά. Υπάρχουν περισσότερες από 500 μοναδικές πολυφαινόλες. Συλλογικά, αυτές οι χημικές ουσίες είναι γνωστές ως φυτοχημικά.Οι...

Read More »

Αλτσχάιμερ: «Τεστ» 10 ερωτήσεων δείχνει αν θα έχετε πρόβλημα

Η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ατόμου, αλλά σας έρχεται αργότερα, αυτό δεν είναι σοβαρό πρόβλημα μνήμης.Αλλά εάν τα προβλήματα μνήμ...

Read More »

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κάνουν τη δίαιτα εύκολη - Αυξάνουν τις καύσεις λίπους

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή. Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά, έστ...

Read More »

Παγκόσμια ανησυχία για υπερ-ανθεκτικό βακτήριο στα νοσοκομεία – Τι είναι ο μύκητας Candida Auris

Ένας μύκητας που αποδεικνύεται πολύ ανθεκτικός στα αντιμυκητισιακά και ο οποίος μπορεί να σκοτώσει έναν ασθενή μέσα σε 90 ημέρες (!) φαίνεται πως εξαπλώνεται σε πολλές χώρες του κόσμου. Μόνο στις ΗΠΑ,...

Read More »

Πόνος στην καμάρα του πέλματος: Τι να κάνετε για να περάσει

Κάθε πέλμα περιέχει 26 οστά, τα οποία σχηματίζουν δύο τόξα, ή αλλιώς “καμάρες” στο κάτω μέρος. Η διαμήκης “καμάρα” είναι εκείνη που καταννοοούν οι περισσότεροι άνρθρωποι και εκτείνεται από τη φτέρνα μ...

Read More »

Προβλήματα στα γόνατα: Ποιες ασκήσεις βοηθούν

Αν πάσχετε από πόνο στα γόνατα, είναι λογικό η ιδέα της άσκησης να σας ανησυχεί. Τι θα γίνει αν προκαλέσετε κατά λάθος περισσότερη βλάβη στην ευαίσθητη αυτή περιοχή; Κι όμως, η γυμναστικ...

Read More »

Τρόμος στην ιατρική κοινότητα: Υπερανθεκτικό βακτήριο απειλεί τα νοσοκομεία

Πρόκειται για μία αρκετά σοβαρή εξέλιξη. Ο κίνδυνος είναι μεγάλος καθώς η αντιμετώπιση του βακτηρίου κρίνεται εξαιρετικά δύσκολη. Ένας μύκητας που αποδεικνύεται πολύ ανθεκτικός στα αν...

Read More »

Τα λάθη που κάνετε όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας

Πέρα από την αισθητική πλευρά, η στοματική υγιεινή είναι κάτι που δεν πρέπει να παραβλέπεις. Ειδικά αν δεν επιθυμείς τις τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο. Αν λοιπόν δεν τα καταφέρνε...

Read More »

Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; - Πώς θα κάψετε περισσότερο λίπος (βίντεο)

Αν έχετε αναρωτηθεί σχετικά με το αν και πότε πρέπει να φάτε κάτι, όταν θέλετε να κάνετε γυμναστική, για να χάσετε περισσότερο λίπος, τότε μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Bath στην Αγγλία,...

Read More »

Προσοχή: Επικίνδυνες οι φωνητικές εντολές κατά την οδήγηση προειδοποιούν οι ειδικοί

Η οδήγηση με χρήση τεχνολογίας που βασίζεται στις φωνητικές εντολές δεν είναι άμοιρη κινδύνων, προειδοποιούν αμερικανικοί ειδικοί.Τα κινητά τηλέφωνα και τα άλλα gadget που λειτουργούν με φωνητικές εντ...

Read More »