Οι υπερτροφές που «βγάζει» η ελληνική γη! (εικόνες)

Η χώρα μας φημίζεται πως παρά το μικρό της σχετικά μέγεθος έχει μια πλούσια χλωρίδα. Είναι ένας παράδεισος της φύσης, κυρίως λόγω των κλιματολογικών συνθήκών στη χώρα μας, που ευνοούν τη...

Read More »

Πολλαπλή σκλήρυνση: Δείτε ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Όπως δείχνει νέα μελέτη, τα παιδιά που έχουν αυξημένο βάρος ως έφηβοι, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν Σκλήρυνση κατα πλάκας ως ενήλικες. «Παρόλο που διαπιστώσαμε ότι τα άτ...

Read More »

Πώς θα καταλάβετε ότι ο αιματοκρίτης σας είναι κάτω από τα όρια

Μέσω της εξέτασης του αιματοκρίτη, μιας αιματολογικής εξέτασης, μπορείτε να διαπιστώσετε ποιο είναι το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα σας. Οι φυσιολογικές τιμές του αιματοκ...

Read More »

Δεν θα πιστέψετε τον λόγο που οι χειρουργοί φορούν πάντα πράσινα ή μπλε

Οι ρόμπες των γιατρών ήταν ανέκαθεν λευκές, μέχρι που ένας γιατρός στις αρχές του εικοστού αιώνα, έκανε την αλλαγή από ασπρες σε μπλε και πράσινες και από τότε χρησιμοποιούνται έτσι σε ο...

Read More »

Πώς η άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές;

Σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι που ασκούνται σε τακτική βάση, τείνουν να τρέφονται σωστότερα. Οι ερευνητές εξέτασαν 2.680 νεαρούς ενήλικες που δεν ασκούνταν τακτικά και δεν ακολουθούσ...

Read More »

Ιός με υψηλή θνησιμότητα εμφανίστηκε και τρομάζει τις διεθνείς υγειονομικές αρχές

Όπως αναφέρει το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), η λοίμωξη από τον ιό των Άνδεων μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αναπνευστική νόσο με υψηλή θνησιμότητα, ενώ τα πρώτα συμπτώμ...

Read More »

Νερό: Ποιες είναι οι ιδιότητες του και ποια τα οφέλη για την υγεία μας

Είναι σίγουρο πως όποιος έχει επιλέξει να ακολουθήσει μια πιο υγιεινή διατροφή, πρέπει να πίνει πολύ νερό. Βέβαια, δεν χρειάζεται μόνο η συμβουλή για να πίνουμε νερό, υπάρχουν μελέτες πο...

Read More »

Τι συμβαίνει τελικά με την καρδιά αν τρώμε κάθε μέρα τυρί;

Σίγουρα ξέραμε πως η μεγάλη καθημερινή κατανάλωση τυριού μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την καρδιά μας. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν μία μικρή μερίδα τυριού κάθε μέρα, θα βοηθήσει στη μείωσ...

Read More »

Τι οφέλη έχει ο οργανισμός μας με την κατανάλωση 100γρ. παντζαριών τη μέρα

Τα παντζάρια θεψρούνται από τα πιο πολύτιμα σε θρεπτικα συστατικά λαχανικά. Βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα μας υπό έλεγχο, ακόμη είναι γνωστό ότι συμβάλλει στην θ...

Read More »

Χάστε βάρος μόνο με περπάτημα – Αρκεί να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες (βίντεο)

Προκειμένου να χάσουν βάρος, πολλοί άνθρωποι κάνουν κάποιο άθλημα, πηγαίνουν στο γυμναστήριο και ακολουθούν διάφορες δίαιτες. Το συμπέρασμα πλήθους μελετών ωστόσο, είναι ότι το καθημερ...

Read More »