Τι γίνεται αν πίνουμε νερό κάθε πρωί μόλις ξυπνάμε

Πολλές φορές ξυπνάμε με την ανάγκη να πιούμε ένα ποτήρι νερό. Όταν πίνουμε νερό με άδειο στομάχι κάθε μέρα αμέσως μετά το πρωινό μας ξύπνημα, αυξάνονται οι επιδράσεις του νερού στον οργανισμό μας, λέν...

Read More »

Ξηροί καρποί: Το αγαπημένο σνακ της νηστείας είναι το ελιξήριο της υγείας

Τα ποσοστά μιλούν από μόνα τους. Οι ξηροί καρποί είναι ίσως η πιο ωφέλιμη τροφή για την υγεία. Πρόκειται για ένα από τα βασικά σνακ που επιλέγουμε στην νηστεία καθιστώντας της ευεργετική...

Read More »

Οδηγίες για τις πασχαλινές αγορές από την Ένωση Καταναλωτών Ελλάδας

Πως θα ξεχωρίσετε τα καλά τρόφιμα Ξεκίνησαν από σήμερα οι καταναλωτές τις πασχαλινές αγορές τους, κάνοντας πρωτίστως έρευνα αγοράς σε ομοειδή προϊόντα έτσι ώστε να πετύχουν τις καλύτε...

Read More »

Μετά από ποιο σημείο το καθισιό βλάπτει την υγεία μας; – Δεν περιμένετε την απάντηση

Μέσα στη μέρα απαιτείται να κάνουμε μία σειρά από ενέργειες. Η ξεκούραση θα πρέπει να είναι περιορισμένη έτσι ώστε να μην δημιουργηθούν προβλήματα υγείας. Το καθισιό είναι γνωστό ότι σ...

Read More »

Σχιζοφρένεια: Τελικά είναι μία γονιδιακή πάθηση;

104 γονίδια υψηλού κινδύνου για την εμφάνιση σχιζοφρένειας αναγνωρίστηκαν με βάση έναν πρωτότυπο αλγόριθμο, ανοίγοντας τον δρόμο για τον εντοπισμό των γενετικών ενόχων και σε άλλες νόσους.Βάση είχαν έ...

Read More »

Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από το 8ωρο «καθισιό» αντισταθμίζεται με 2,5 ώρες άσκηση την εβδομάδα

Το καθισιό είναι γνωστό ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις και πρόωρο θάνατο. Μια νέα αυστραλιανή έρευνα, με επικεφαλής έναν Έλληνα επιστήμονα της διασποράς, δείχνει...

Read More »

Αυτός είναι ο καλύτερος και απλούστερος τρόπος να προφυλαχθείτε από ιώσεις και μολύνσεις

Με τη γρίπη, τις ιώσεις της άνοιξης και τα κρυολογήματα να καραδοκούν σε κάθε συναναστροφή μας και την απειλή πάνω από το κεφάλι –κυρίως- των μικρών παιδιών, αυτή η συμβουλή μοιάζει απλή αλλά, πιστέψτ...

Read More »

Έρευνα: Τα βιντεοπαιχνίδια δεν είναι επιβλαβή για την κοινωνική ανάπτυξη των αγοριών

Τα ηλεκτρονικά παιχνίδια δεν φαίνεται να επηρεάζουν την κοινωνική ανάπτυξη των αγοριών, σε αντίθεση με τα κορίτσια ίδιας ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα. Από τη...

Read More »

Αυτό το φρούτο προλαμβάνει καρδιαγγειακές παθήσεις και διαβήτη

Ο χυμός των ξινοκέρασων της ποικιλίας Montmorency μπορεί να μας προστατεύσει από τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τον σακχαρώδη διαβήτη σύμφωνα με μελέτη του Terun Desai, καθηγητή στο Παν...

Read More »

11 τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό μεταλλικό στοιχείο. Πολλοί Ελληνες δεν λαμβάνουν την απαραίτητη ποσότητα του ασβεστίου σε καθημερινή βάση. Το ασβέστιο είνα...

Read More »