Το Νο1 λάθος στη διατροφή που ανεβάζει το κάλιο στο αίμα - Τι να προσέξετε

Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού μας, ρυθμίζοντας την αρτηριακή πίεση και τη λειτουργία των νεύρων και των μυών (συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς). Ωστόσο, η...

Read More »

Πώς η αποχή από το αλκοόλ χαρίζει άμεσα οφέλη στον οργανισμό

Η συμπλήρωση περίπου 18 ημερών χωρίς κατανάλωση αλκοόλ στο πλαίσιο του Dry January θεωρείται ήδη σημαντικό ορόσημο, ενώ, σύμφωνα με ειδικούς, το σώμα αρχίζει να εμφανίζει απτά οφέλη πριν καν ολοκληρωθ...

Read More »

Πόσο «ασφαλής» είναι η καρδιά στις ακραίες θερμοκρασίες

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (ΕΚΕ) χαιρετίζει την ιστορική κοινή δήλωση που δημοσιεύθηκε στις 20 Ιανουαρίου από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία (ESC), το Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογίας (ACC...

Read More »

Θεμιστοκλέους: «Το ΕΣΥ ενισχύεται με επιπλέον 8.000 προσωπικό»

Την ενίσχυση με προσωπικό του ΕΣΥ, με έμφαση στο νοσηλευτικό προσωπικό και τον σχεδιασμό προσλήψεων για το 2026, ανέλυσε ο υφυπουργός Υγείας Μάριος Θεμιστοκλέους.Η ενίσχυση προσωπικού γίνεται στο πλαί...

Read More »

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι από γρίπη την τελευταία εβδομάδα και 23 νοσηλείες σε ΜΕΘ

Μείωση παρουσιάζει η θετικότητα για γρίπη στην κοινότητα, παραμένοντας όμως σε υψηλά επίπεδα, σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το διάστημα 12-18 Ιανουαρίου.Η θετικότητα για COVID-19 π...

Read More »

Το υπερτρόφιμο που αποτελεί ισχυρό «φάρμακο» για το πεπτικό σύστημα

Συνήθως το βλέπουμε στα hot dog, καμιά φορά πάνω σε κάποιο γκουρμέ πιάτο. Όμως, το ξινολάχανο μόλις απέκτησε επίσημα τη θέση του στη λίστα με τα πιο ευεργετικά τρόφιμα για την υγεία του εντέρου. Η επι...

Read More »

Εκπλήσσουν τα ευρήματα έρευνας για τα άμεσα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος

Η διακοπή του καπνίσματος θεωρείται μία από τις πιο καθοριστικές αποφάσεις για τη βελτίωση της υγείας.Παρότι πολλοί πιστεύουν ότι τα οφέλη εμφανίζονται μόνο έπειτα από χρόνια, η γιατρός Ana Pérez εξηγ...

Read More »

Έκκληση Γεωργιάδη για εμβολιασμό - «Αναμένεται νέο κύμα γρίπης τον Φεβρουάριο»

Ο Άδωνις Γεωργιάδης απηύθυνε έκκληση για εμβολιασμό κατά της γρίπης, καθώς αναμένεται νέα έξαρση από τον Φεβρουάριο.«Αυτήν την εποχή βέβαια το πρόβλημα με τα ράντζα είναι οξυμένο καθώς υπάρχει η επιδη...

Read More »

Υπέρταση: Το κάλιο «νικά» το αλάτι – Το φρούτο που βοηθά στη ρύθμιση της πίεσης

Το μυστικό για τη ρύθμιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι να αυξήσουμε την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πηγές καλίου - Μπορούμε να ξεκινήσουμε με ένα πασίγνωστο κίτρινο φρούτο, σύμφων...

Read More »

Καρδιολόγος συμβουλεύει: Πότε να πίνουμε τον πρώτο καφέ της ημέρας

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν μπορούν να ξεκινήσουν τη μέρα τους χωρίς μία γουλιά καφέ.Πρόκειται για μια σχεδόν αυτόματη κίνηση, συνδεδεμένη με το «ξύπνημα» του σώματος και του μυαλού, κάτι που στα...

Read More »