Εννέα τρόφιμα που δεν φανταζόσασταν ότι είναι γεμάτα μικροπλαστικά

Τα μικροπλαστικά έχουν εξελιχθεί σε έναν διαρκώς αυξανόμενο κίνδυνο, ο οποίος είναι πλέον πανταχού παρών: Στα προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά, στον αέρα που αναπνέουμε, ακόμη και στα τρόφιμα πο...

Read More »

Πώς το air condition μπορεί να βλάψει την υγεία σου

Αν και αναντικατάστατο τις ζεστές μέρες, η μακροχρόνια και κακή χρήση του μπορεί να φέρει δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία, ιδιαίτερα σε κλειστά ή κακώς αεριζόμενα περιβάλλοντα.Αναπνοή σε… ανακυκλωμ...

Read More »

Μήπως οι μπύρες χωρίς αλκοόλ δεν είναι τελικά τόσο υγιεινή επιλογή;

Τα τελευταία χρόνια, οι μπύρες χωρίς αλκοόλ αποτελούν μια επιλογή που δηλώνει μια πιο συνειδητή κατανάλωση. Πολλοί τις προτιμούν θεωρώντας ότι είναι μια υγιεινή εναλλακτική του παραδοσιακού αλκοόλ: χα...

Read More »

Νέα μελέτη αποκαλύπτει την «επικίνδυνη» τροφή που προστατεύει από καρδιοπάθειες και διαβήτη τύπου 2

Για πολλά χρόνια, τα σπορέλαια όπως το ηλιέλαιο, το κραμβέλαιο (canola) και το σησαμέλαιο, θεωρούνταν «τοξικά» προϊόντα, ακατάλληλα για την κουζίνα και ιδανικά περισσότερο ως καθαριστικά.Ωστόσο, μια ν...

Read More »

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Εξέταση αίματος προβλέπει τις υποτροπές μήνες πριν συμβούν

Μία εξέταση αίματος μπορεί να προβλέπει πότε οι ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας (πολλαπλή σκλήρυνση) θα εκδηλώσουν υποτροπή των συμπτωμάτων τους, αναφέρουν επιστήμονες από την Αυστρία.Όπως ανακάλυψα...

Read More »

Οι διατροφικές συνήθειες που σας χαρίζουν ποιοτικό ύπνο!

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας φρούτων μπορεί να οδηγήσει σε «ουσιαστική αλλαγή» στον ύπνο μέσα σε μόλις μία ημέρα, προσφέροντας μια φυσική λύση για τ...

Read More »

Κάνναβη: Μήπως τελικά δεν είναι τόσο ''αθώα'';

Μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να ενισχύσει τις ανησυχίες σχετικά με τη χρήση κάνναβης και τις επιπτώσεις της στην καρδιαγγειακή υγεία. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο έγκριτο διεθνέ...

Read More »

Αυτά τα καλοκαιρινά φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος!

Παρόλο που βρίσκουμε διάφορα είδη μούρων σχεδόν καθ΄όλη τη διάρκεια του χρόνου στα περισσότερα σούπερ μάρκετ, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτά τα νόστιμα φρούτα έχουν ακόμα καλύτερη γεύση όταν επιλέγουμ...

Read More »

Ζεστό ντους: Μήπως τελικά μας κάνει κακό η αγαπημένη συνήθεια;

Μετά από μια γεμάτη ημέρα, με πίεση και άγχος, ο πιο εύκολος τρόπος να χαλαρώσετε είναι ένα καυτό ντους.Το ζεστό νερό χαλαρώνει την ένταση στους μύες και λειτουργεί σαν χάδι, προετοιμάζοντάς μας αποτε...

Read More »

Διαβήτης τύπου 3: Τι γίνεται όταν το σάκχαρο επηρεάζει τον εγκέφαλο;

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού, κατά την οποία τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα παρουσιάζουν μεγάλη αύξηση. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι σακχαρώδους διαβήτη: ο τύπου 1, κατά τ...

Read More »