8 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Ας αρχίσουμε από τα βασικά: Γιατί θα πρέπει η διατροφή μας να περιλαμβάνει μαγνήσιο; Είναι ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό, το οποίο είναι υπεύθυνο -μεταξύ άλλων- για την παραγωγή ...

Read More »

Αυτά τα 4 πράγματα θα σας συμβούν αν βάλετε στη ζωή σας τον κουρκουμά!

Το «χρυσαφένιο» μπαχαρικό με την ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση ωφελεί τη μνήμη, τις αρθρώσεις και όχι μόνο! 1. Βελτίωση της μνήμης: Μελέτες που έχουν διεξαχθεί σε πληθυσμούς της Ασίας ...

Read More »

Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν

Για να χάσετε βάρος, δεν αρκεί μόνο να μειώσετε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε, αλλά να επιλέγετε και τις κατάλληλες τροφές. Μια διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητ...

Read More »

Ποιες είναι οι 10 τροφές που αποφεύγουν οι καρδιολόγοι;

  2. Κόκκινο κρέας: Όχι μόνο το επεξεργασμένο αλλά και το φρέσκο κόκκινο κρέας περιέχει κορεσμένα λιπαρά, επομένως πρέπει να καταναλώνεται σπάνια –περίπου μία φορά τον μήνα. 3. Πατατ...

Read More »

Κατσαρίδες στο σπίτι; – Το απίστευτο κόλπο με τον καφέ για να τις διώξετε!

Πώς να απαλλαγείτε από τις κατσαρίδες χρησιμοποιώντας καφέ Μερικοί λένε ότι το κάποια ουσία που υπάρχει στον καφέ σκοτώνει τις κατσαρίδες, ενώ άλλοι λένε ότι η μυρωδιά είναι εκείνη...

Read More »

Γιατί μερικές φορές τιναζόμαστε μόλις μας παίρνει ο ύπνος

Πολλές φορές στον ύπνο μας μας έχει συμβεί να νιώθουμε ότι πέφτουμε! Για ποιον περίεργο λόγο όμως συμβαίνει αυτό; Έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε απότομα επειδή νιώσατε στον ύπνο σας ότι π...

Read More »

Η προτεραιότητα του Μητσοτάκη στον χώρο της υγείας

Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης είχε συνάντηση με την ηγεσία του υπουργείου Υγείας σήμερα το μεσημέρι κατά τη διάρκεια της οποίας συζητήθηκαν οι προτεραιότητες του υπουργείου. Μια σε...

Read More »

Σοκάρει η έκθεση του ΟΗΕ – 770.000 υπολογίζονται οι νεκροί απο τον HIV το έτος 2018

Περίπου 770.000 άνθρωποι σε όλον τον κόσμο πέθαναν το 2018 από AIDS και σχεδόν 38 εκατομμύρια ήταν οροθετικοί, δηλαδή ήταν φορείς του ιού που προκαλεί την νόσο, του HIV, σύμφωνα με την ε...

Read More »

Γιατί πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας τη βρώμη

Οι νιφάδες βρώμης, περιέχουν ένα πλήθος φυτοχημικών ουσιών Η αλήθεια είναι ότι δεν σου γεμίζει το μάτι όταν την βλέπεις, αλλά η βρώμη προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό μας, οπότε μην...

Read More »

Σιαμαία δίδυμα διαχωρίστηκαν έπειτα από επέμβαση 50 ωρών (βίντεο)

Σιαμαία δίδυμα, ενωμένα στο κεφάλι, διαχωρίστηκαν έπειτα από επέμβαση που πραγματοποιήθηκε σε ένα από τα κορυφαία νοσοκομεία παίδων του Λονδίνου, ανακοίνωσαν χειρουργοί, σύμφωνα με δημοσ...

Read More »