«Πιάσιμο» στο λαιμό; Πώς να ανακουφιστείτε με αυτούς τους απλούς τρόπους – Βίντεο

Οι μύες στον λαιμό, μπορεί να επηρεαστούν από τη στάση σώματος και να μας προκαλέσουν πόνο. Πολλοί από εμάς αισθανόμαστε συχνά πιάσιμο στον λαιμό, λόγω του υπολογιστή, του κινητού ή το...

Read More »

Τι είναι η εποχική κατάθλιψη και πώς αντιμετωπίζεται;

Με την αλλαγή του καιρού και τη μετάβαση από το καλοκαίρι στο φθινόπωρο και τον χειμώνα, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να προσαρμοστούν σε αυτές τις αλλαγές, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται αρνητικά η δι...

Read More »

Τι είναι η κυστική ίνωση και πως προστατεύετε το παιδί σας

Οι μαθητές με κυστική ίνωση αντιμετωπίζουν αυξημένες δυσκολίες, οι οποίες ωστόσο είναι διαχειρίσιμες με την καλή συνεργασία μεταξύ του σχολείου, των γονέων και των γιατρών τους.Η έναρξη του φθινοπώρου...

Read More »

Κάντε το τεστ να δείτε αν σας λείπει ύπνος (βίντεο)

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι απαιτήσεις που την συνοδεύουν έχουν επηρεάσει το πρόγραμμα ύπνου πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Η στέρηση του ύπνου είναι το αρχικό στάδιο πολλών υπνικών διαταραχών, ...

Read More »

Αυτά τα 10 πράγματα μπορούν και καθαρίζουν πολύ εύκολα με… ξύδι!

Το ξύδι, έχει «μαγικές» ικανότητες όταν πρόκειται για τον καθαρισμό πολλών πραγμάτων… Το ξύδι έχει κι άλλες χρήσεις εκτός από το μαγείρεμα καθώς είναι ιδιαίτερα δυνατό και σαν καθαριστ...

Read More »

Τι λένε οι ψυχολόγοι για όσους μιλούν μόνοι τους;

Aν φοβάστε μήπως σας περνάνε για τρελούς, μη σας νοιάζει, γιατί σύμφωνα με μία μελέτη όσοι σκέφτονται δυνατά υλοποιούν περισσότερους στόχους τους.Μήπως μιλάτε συχνά μόνοι σας; Και όχι μόνο στην ησυχία...

Read More »

Τέσσερα πράγματα που σίγουρα δεν ξέρετε για τον αυνανισμό

Έχει πάψει προ πολλών ετών να αποτελεί θέμα «ταμπού» όπως συνέβαινε παλιότερα, αφού χάρη στην ποικιλία εκπομπών στην τηλεόραση, αλλά και στην τεράστια εξάπλωση του διαδικτύου, κάθε ζήτημα που σχετίζετ...

Read More »

Η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο της καρδιακής προσβολής

Η συστηματική πρόσληψη συμπληρωμάτων ω-3 σχετίζει με μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων όχι όμως και εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με νέα έρευνα. Αυτοί που λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα ι...

Read More »

Τα πάντα γύρω από τον επιχείλιο έρπη

Ο έρπης στο στόμα ονομάζεται και επιχείλιος έρπης, αφού, τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται στα χείλη. Εκδηλώνεται με μικρές, επώδυνες φλύκταινες που ομοιάζουν με πεπλατυσμένα σπυράκια και μικρά έλκη ...

Read More »

Οκτώ συμβουλές για να μειώσετε την πρωινή ναυτία

Η πρωινή ναυτία δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα εκτός αν είναι σοβαρή και οδηγεί σε αφυδάτωση και απώλεια βάρους. Οι περισσότερες γυναίκες δεν θα βιώσουν υπερβολικό εμετό, αλλά πολλές θα έχουν κάποια δυσ...

Read More »