9 υγιεινά πρωινά για να ξεκινάς την ημέρα σου όλο ενέργεια (βίντεο)

9 υγιεινά πρωινά που ,όχι μόνο θα ισορροπήσουν τον οργανισμό σου, αλλά παράλληλα θα σε βοηθήσουν ν’ αποχωριστείς τα παραπανίσια κιλά που σου έμειναν από τις διακοπές! Το πρωινό είναι τ...

Read More »

9+1 χρήσεις της μπανανόφλουδας που δεν έχετε σκεφτεί ποτέ

Αν μέχρι τώρα είχατε συνηθίσει να πετάτε τις μπανανόφλουδες στα σκουπίδια, καιρός να σταματήσετε. Δείτε 10 εναλλακτικές χρήσεις τους που θα σας κάνουν τη ζωή πιο εύκολη.Λίπασμα για φυτά Αν θέλετε να α...

Read More »

Η πρωινή συνήθειά μας που καταστρέφει τα δόντια μας

Ο γνωστός οδοντίατρος Julius N. Manz μας προειδοποιεί να κόψουμε μαι καθημερινή συνήθεια μας, αν θέλουμε υγιή δόντια μέχρι τα βαθιά γεράματα.Το κάνουμε σχεδόν όλοι. Οι περισσότεροι από εμάς, βουρτσίζο...

Read More »

Πονάει η μέση σας; Αυτό είναι το εναλλακτικό παυσίπονο

Ένα αντικαταθλιπτικό μπορεί να αποτελέσει παυσίπονο ανάγκης για τους πόνους στη μέση και την πλάτη σύμφωνα με μελέτηΗ αμιτριπτυλίνη (amitriptyline) ένα αντικαταθλιπτικό με αντιχολινεργικές, αντιισταμι...

Read More »

Θέλετε να διατηρήσετε τα μπαχαρικά φρέσκα για μήνες; Δείτε αυτές τις «χρυσές» συμβουλές!

Πολλές φορές, αν και τα μπαχαρικά που χρησιμοποιούμε δεν είναι πολύ καιρό στο ντουλάπι μας, ίσως να έχουν χάσει το άρωμα και τη γεύση τους… Εάν θέλουμε κανείς να διατηρήσει το έντονο άρω...

Read More »

Ετσι θα καταλάβεις αν σου σερβίρουν... ξαναπαγωμένο παγωτό!

Το ξαναπαγωμένο παγωτό όχι μόνο έχει αλλοιωμένη υφή, αλλά είναι και εξαιρετικά βλαβερό για την υγεία, καθώς εάν έχει προηγουμένως λιώσει πλήρως εκτός κατάψυξης, θα περιέχει πολλά βακτήρια. Η δηλητηρία...

Read More »

Παιδική υπέρταση: Από ποια ηλικία πρέπει να μετριέται η πίεση των παιδιών;

Η υπέρταση στα παιδιά είναι υπαρκτό φαινόμενο και σχετίζεται με την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων σε σχετικά νεαρή ηλικία.Αν και η ιδιοπαθής υπέρταση παρατηρείται σε ποσοστό 3,5%-5% των παιδιών, α...

Read More »

6 φρούτα που θα σε κρατήσουν σε φόρμα

Αν και οι διακοπές για πολλούς έχουν ήδη ξεκινήσει, για άλλους τώρα αρχίζουν και για μερικούς σχεδόν τελείωσαν, ποτέ δεν σταματήσαμε να αγχωνόμαστε για το πώς θα καταφέρουμε να διατηρήσο...

Read More »

Τι σημαίνει το «κρακ» που κάνει ο αυχένας μας;

Όλοι το έχουμε κάνει. Πολύ συχνά κάποιος κάνει ένα θόρυβο στο λαιμό του με τα χέρια του. Ειδικά στις μικρότερες ηλικίες, τα παιδιά το κάνουν συχνά και το επιδεικνύουν.Κάτι αντίστοιχο κάνουμε και με τα...

Read More »

Αυτός είναι ο λόγος που η επέμβαση αποκατάστασης του καταρράκτη βελτιώνει τον ύπνο

Οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε επέμβαση καταρράκτη και στους οποίους τοποθετούνται ενδοφακοί τελευταίας γενιάς, όχι μόνο αποκτούν καλύτερη όραση αλλά βιώνουν καλύτερο ύπνο.Αυτό είναι το αποτέλεσμα αμ...

Read More »