Βίντεο: Το απόλυτο fitness motivation που θα σας βάλει σε σκέψεις για την συνδρομή στο γυμναστήριο

Το καλοκαίρι έρχεται με γοργούς ρυθμούς και αν και είναι οι πλησιάζουμε στις άγιες ημέρες του Πάσχα όλοι περιμένουν πως και πως το πασχαλινό τραπέζι.Μόλις όμως σταματήσουν τα πιρούνια, που αναμένεται ...

Read More »

Ποιος είναι ο πιο... επικίνδυνος καφές; - Φραπέ, Freddo Espresso ή Freddo Cappuccino;

Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν… ζεστό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τις διάφορες εκδοχές του, που απολαμβάνουμε το καλοκαίρι. Ποιος καφές όμως είναι η ...

Read More »

Οι 5 τροφές που καίνε απευθείας λίπος στην κοιλιά

Η απώλεια των περιττών κιλών ήταν, είναι και θα είναι εξίσωση με δύο παραμέτρους: την σωματική άσκηση και τη διατροφή.Για το πρώτο πρέπει απλά να “το πάρετε απόφαση” και να αφιερώσετε λίγα λεπτά, έστω...

Read More »

Χασμουριέσαι; - Κάνε αυτό το τεστ για να δεις αν είσαι... ψυχοπαθής!

Κυκλοφορούν ανάμεσά μας αλλά δεν τους αντιλαμβανόμαστε. Δείχνουν σαν όλους τους άλλους, αλλά δεν είναι. Όμως πλέον υπάρχει τρόπος να «αποκαλυφθούν» όσο απρόβλεπτοι και φυσιολογικοί φαίνονται. Οι επιστ...

Read More »

Τρέξιμο στην παραλία: Δεν είναι όσο αθώο φαίνεται

Κάθε καλοκαίρι, όπως συνηθίζεται, τα σχολεία κλείνουν, η δουλειά λιγοστεύει και παράλληλα οι άνθρωποι χαλαρώνουν.Όσοι γυμνάζονται τακτικά κόβουν το γυμναστήριο για λίγο και μιας και υπάρχει η θάλασσα,...

Read More »

Η πιο εξωπραγματική κράμπα που είδατε ποτέ! (βίντεο)

Δεν έχει εισβάλει στην γάμπα του σμήνος μυρμηγκιών, οι ανεξέλεγκτες συσπάσεις οφείλονται σε κράμπα!Οι κράμπες είναι συνήθως αποτέλεσμα της έντονης σωματικής άσκησης, της αφυδάτωσης του οργανισμού ή τη...

Read More »

Έρευνα: Η εικόνα που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας για να σας πάρει ο ύπνος

Πολλές φορές συνηθίζουμε να λέμε ότι μετρώντας πρόβατα μπορεί να μας πάρει εύκολα ο ύπνος. Ωστόσο οι ερευνητές έχουν τη δική τους λύσει για να κοιμηθεί κάποιος πιο γρήγορα. Σύμφωνα με τους ίδιους υπάρ...

Read More »

Oι απαραίτητες βιταμίνες για τις γυναίκες άνω των 40

Ο οργανισμός των γυναικών μετά τα σαράντα κινείται σε διαφορετικούς ρυθμούς πράγμα που δημιουργεί την ανάγκη για την πρόσληψη περισσότερων βιταμινών.Ο καλύτερος τρόπος για να στελεχώσουμε αυτόν τον στ...

Read More »

Να τι να κάνετε αν μπει νερό στο αυτί σας! (βίντεο)

Καθώς κολυμπάτε, νιώθετε ότι το αυτί σας έχει βουλώσει από το νερό...Παρότι κουνάτε το κεφάλι σας και προσπαθείτε να διώξετε το νερό, εξακολουθείτε να έχετε την αίσθηση ενός ξένου σώματος μέσα στο αυτ...

Read More »

Τελικά πόσο ευγενικό είναι να λέμε "Καλή όρεξη";

Σε ένα τραπέζι, συνηθίζεται ο οικοδεσπότης ή οικοδέσποινα, να λέει στους συνδαιτυμόνες του «Καλή όρεξη» και έπειτα να ξεκινούν όλοι να τρώνε.Ωστόσο, σύμφωνα, με την ειδικό εθιμοτυπίας Μίκα Μέιγερ, αυτ...

Read More »