Dutch Diet: Η ιδανική δίαιτα για να χάσεις κιλά και να κερδίσεις πνευματική διαύγεια!

Ψάχνεις για μια δίαιτα, που εκτός από το ότι θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος, θα σε αναζωογονήσει και θα σού χαρίσει πνευματική διαύγεια; Η δίαιτα των Ολλανδών, ή αλλιώς Dutch Diet, ίσω...

Read More »

Λεμόνι με μαγειρική σόδα: Ποια θανατηφόρα ασθένεια καταστρέφει;

Ποια θανατηφόρα ασθένεια καταστρέφει αν πιείτε Λεμόνι με μαγειρική σόδα;Και όμως είναι γεγονός. Το νέο επαναστατικό «φάρμακο» είναι το Λεμόνι με μαγειρική σόδα.Ο συνδυασμός του λεμονιο...

Read More »

Φυστικοβούτυρο: Θρεπτικές ουσίες και διατροφική αξία - Η αλήθεια για την χοληστερίνη (φωτο - βίντεο)

Εκτός από υπέροχη γεύση σε σάντουιτς και γλυκά, το φυστικοβούτυρο έχει επίσης ουσίες που είναι πολύ ευεργετικές για την υγεία, όπως πρωτεΐνη, καλή χοληστερόλη και φυτικές ίνες.Σύμφωνα με το Consumer R...

Read More »

Φακοί επαφής: Πότε κινδυνεύετε με βακτήρια στο μάτι - Τι συνιστούν οι ειδικοί

Αν φοράτε φακούς επαφής, πιθανώς γνωρίζετε ήδη για τους διάφορους κινδύνους για την υγεία σας, όπως το να τους φοράτε για πολλές ώρες/ημέρες, να μην τους καθαρίζετε σωστά, ή αρκετά συχνά.Αλλά μια μελέ...

Read More »

Νιώθετε άσχημα όταν πίνετε καφέ; - Δείτε εάν είναι αλλεργία στην καφεΐνη!

Πολλοί άνθρωποι λένε ότι «δεν μπορούν να λειτουργήσουν» το πρωί προτού πιουν καφέ, αφού μόνο ο καφές «τους βοηθάει να ξυπνήσουν». Η καφεΐνη, που περιέχεται στον καφέ, διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύσ...

Read More »

Ιδανικό βάρος: Υπολογίστε γρήγορα και εύκολα πόσα κιλά πρέπει να ζυγίζετε ανάλογα με το ύψος σας (φωτο)

Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας με την οικογένεια και τους φίλους σ...

Read More »

Πέντε διατροφικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύεις πλέον!

Ο όγκος των πληροφοριών στις οποίες έχει πρόσβαση πλέον ο καταναλωτής είναι πολύ μεγάλος μέσω της τηλεόρασης, του ραδιοφώνου, του έντυπου αλλά και ηλεκτρονικού τύπου.Ωστόσο η δημοσίευση πληροφοριών κυ...

Read More »

Πεινάτε συνέχεια όταν γυμνάζεστε; - Τρεις συμβουλές για λιγότερες λιγούρες

Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε πεινασμένοι όταν ξεκινάμε γυμναζόμαστε ή όταν αυξάνουμε τη συχνότητα ή την ένταση των προπονήσεών μας. Καίμε περισσότερες θερμίδες, κι έτσι το σώμα μας χρειάζεται περ...

Read More »

Οι 5+1 πιο αφροδισιακές τροφές

Δεν χρειάζεται να φας μύδια και στρείδια για μια άκρως παθιασμένη νύχτα! Υπάρχουν και άλλες πεντανόστιμες τροφές που θα εκτινάξουν στα ύψη τη λίμπιντο και τη σεξουαλική σου διάθεση…1. ΣοκολάταΗ φενυλε...

Read More »

Έχετε αϋπνία και το μυαλό υπερλειτουργεί; - 5 κόλπα που θα σας βοηθήσουν

Όλοι έχουμε περάσει νύχτες που είμαστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι και δεν μπορούμε να σταματήσουμε τη ροή των σκέψεων. Μπορεί να περνάτε μία αγχωτική περίοδο ή μπορεί να έχετε πιει περισσότερη καφεΐνη από...

Read More »