Αυτά είναι τα σημεία που πρέπει να απολυμαίνετε στα ενοικιαζόμενα δωμάτια

Επειδή το καλοκαίρι όλο και θα βρεθείτε σε κάποιο ξενοδοχείο ή ενοικιαζόμενο δωμάτιο, φροντίστε να πάρετε κάποιο καθαριστικό για να απολυμάνετε όσα ενδεχομένως δεν καθαρίστηκαν.Οι ερευνητές τριών πανε...

Read More »

Οι 11 τροφές που μπορείς να φας όσο θέλεις χωρίς να πάρεις βάρος

Όταν αποφασίζουμε να κόψουμε τα γλυκά, τα ψωμιά και ό,τι έχει αρκετές θερμίδες, τότε σκεφτόμαστε περισσότερο το φαγητό. Ίσως επειδή γνωρίζουμε ότι οι διατροφικές μας επιλογές θα περιορι...

Read More »

Καλοκαίρι και επίμονος βήχας: Γιατί συμβαίνει και τι να κάνετε

Μπορεί τον χειμώνα να είναι πιο πιθανό να έχετε βήχα, αλλά τα τελευταία χρόνια με την ραγδαία αύξηση των κλιματιστικών σε κάθε κλειστό χώρο, αλλά και την ατμοσφαιρική ρύπανση που εκτοξεύεται τις πολύ ...

Read More »

Αυτές είναι οι 11 τροφές που μπορείς να φας όσο θέλεις χωρίς να πάρεις βάρος

Όταν κάνουμε δίαιτα, πεινάμε περισσότερο. Αυτό είναι μια πραγματικότητα. Όταν αποφασίζουμε να κόψουμε τα γλυκά, τα ψωμιά και ό,τι έχει αρκετές θερμίδες, τότε σκεφτόμαστε περισσότερο το φαγητό.Ίσως επε...

Read More »

Κοιμάστε με… κοριούς πιο συχνά απ’ ότι νομίζετε – Πώς να απαλλαγείτε

Οι κοριοί αυξάνουν επικίνδυνα την παρουσία τους σε ολόκληρο τον πλανήτη. Ετσι, αν ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, όπως είναι η Αθήνα, μπορεί να συναντάτε κοριούς – και μάλιστα ακόμη και να κοι...

Read More »

Παθαίνετε συχνά ηλιακό έγκαυμα; - Μπορεί να είναι δηλητηρίαση από τον ήλιο - Συμπτώματα και αντιμετώπιση (βίντεο)

Η δηλητηρίαση από τον ήλιο είναι μια δερματική αντίδραση που εμφανίζεται κάποιες φορές μετά την έκθεση στο ηλιακό φως. Η κατανόηση της δηλητηρίασης από τον ήλιο είναι σημαντική για να μάθετε πώς να τη...

Read More »

Ποτό-μπόμπα: Πώς θα το καταλάβετε

Πόσες φορές έχεις ξυπνήσει και είχες πονοκέφαλο ή σε πονούσε το στομάχι σου; Θυμάσαι σε τι έριξες το φταίξιμο; Στο ποτό σου φυσικά. Μπορεί απλά να το παράκανες ή μπορεί και να ήταν αυτό ...

Read More »

Προστασία από τον ήλιο: Αυτά είναι τα έξι συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό!

Όπως φαίνεται το να βάζουμε αντηλιακό και να βγαίνουμε στον ήλιο δεν αρκεί για την προστασία μας. Θα πρέπει να τοποθετούμε σωστά το αντηλιακό και να αποφεύγουμε τα παρακάτω 6 λάθη που πο...

Read More »

Καύσωνας: Τι να τρώτε για να αντέξετε τη ζέστη

Η ακολούθηση μιας προσεγμένης διατροφής είναι ένας από τους σημαντικότερους τρόπους για να προφυλαχθούμε από την έντονη ζέστη.Ένας μίνι καύσωνας φαίνεται πως πλησιάζει τα επόμενα 24ωρα στην χώρα μας, ...

Read More »

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Το ωράριο εργασίας που αυξάνει κατά 45% τον κίνδυνο

Οι άνθρωποι που δουλεύουν πολλές ώρες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδιαίτερα αν ακολουθούν αυτό το πρόγραμμα εργασίας για περισσότερα από 10 χρόνια, όπως υποστηρί...

Read More »