Αυτός είναι ο μόνος τρόπος να μην ξαναπάρετε τα χαμένα κιλά

Πολλοί άνθρωποι χάνουν βάρος με δίαιτα και άσκηση, αλλά αργότερα τους είναι πολύ  δύσκολο να διατηρήσουν το σωματικό τους βάρος σε υγιή επίπεδα, με αποτέλεσμα να ξαναπαίρνουν τα χαμένα κιλά.Ερευνητές ...

Read More »

Υγιεινές συνήθειες που… παχαίνουν: Τι κάνουμε λάθος

Η υπερβολή δεν είναι ποτέ καλός σύμβουλος. Γυμνάζεσαι καθημερινά, πίνεις διαρκώς νερό και ειλικρινά δυσκολεύεσαι να θυμηθείς την τελευταία φορά που έφαγες πίτσα ή σουβλάκι. Παρόλα αυτά...

Read More »

Η κάψουλα που θα αντικαταστήσει την κολονοσκόπηση

Μια μικροσκοπική ρομποτική κάψουλα που καθοδηγείται μέσα στο σώμα μέσω μαγνητών και λαμβάνει εικόνες υπερήχου από το στομάχι θα μπορούσε να αντικαταστήσει τις επώδυνες ενδοσκοπικές εξετάσεις και την κ...

Read More »

Εγκεφαλικό: Οι ερωτήσεις που θα σας σώσουν τη ζωή

Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο το οποίο έχει έχει επικρατήσει σε συντομία να λέμε εγκεφαλικό, στα αγγλικά αποδίδεται με την λέξη «stroke» που θα μεταφραζόταν ως «κτύπημα» για να δείξει...

Read More »

Το έχετε καθημερινά πάνω σας – Είναι τρεις φορές πιο βρώμικο από τη λεκάνη της τουαλέτας

Τα ρολόγια χειρός χρειάζονται καθάρισμα μία φορά τον μήνα, ειδάλλως μολύνονται με άφθονα μικρόβια, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Πότε ήταν η τελευταία φορά που καθαρίσατε το ρολόι που φορά...

Read More »

Ζάχαρη: Δείτε πώς αντιδρά το σώμα όταν το…παρακάνουμε!-Βίντεο

Μόλις κλείσει όμως αυτός ο κύκλος, η ενέργεια πέφτει απότομα επειδή το σώμα θέλει περισσότερη ζάχαρη. Αυτό προκαλεί ένα φαύλο κύκλο υπερκατανάλωσης ζάχαρης για να έχετε ενέργεια. Δ...

Read More »

Γόνατο: Πότε είναι ανησυχητικοί οι «ήχοι» στην άρθρωση;

«Παρότι δεν είναι η μοναδική, η άρθρωση του γόνατος παράγει συχνότερα αυτόν τον ήχο. Οι περισσότεροι τον αντιλαμβάνονται όταν κάνουν βαθύ κάθισμα ή εκτελούν πλήρους εύρους κινήσεις. Γ...

Read More »

Ποια ψάρια προστατεύουν από τον διαβήτη και ποια φέρνουν τα αντίθετα αποτελέσματα;

Αν τα λιπαρά ψάρια δεν είχαν ρύπους, η κατανάλωσή τους θα μείωνε τον κίνδυνο σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2.Ωστόσο, οι ρύποι στο ψάρι φέρνουν αντίθετα αποτελέσματα και φαίνεται να μειώνουν τις προστατευτ...

Read More »

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν βουτάμε σε παγωμένη θάλασσα;

Για το σώμα μας μία τέτοια ξαφνική αλλαγή, από τα πουλόβερ και το καλοριφέρ στο μπικίνι και στη θάλασσα, είναι ένα σοκ.Και ίσως να νομίζουμε πως δεν είναι και η καλύτερη ιδέα. Λάθος. Επιστήμονες από τ...

Read More »

Το επιδόρπιο της ημέρας: Black Forest νηστίσιμη τούρτα

Νηστίσιμη τούρτα Black Forest, που δεν θα το πιστεύετε όταν τη δοκιμάσετε. Εύκολη με φανταστική γεύση και πάνω απ’ όλα ιδανική για όσους κάνουν ειδική διατροφή. Υλικά Συνταγής Για το νη...

Read More »