Ψυχαναγκασμός: Πως τον αντιλαμβάνεσαι και πως το ξεπερνάς;

Σας έχει τύχει κάθε πρωί, προτού ξεκινήσετε από το σπίτι για το γραφείο, να ελέγχετε (μπορεί και δεκάδες φορές) αν έχετε σβήσει τα φώτα, αν έχετε κλείσει το μάτι της κουζίνας, αν έχετε κλείσει το θερμ...

Read More »

Εσύ το ήξερες; - Πως δημιουργούνται αναμνήσεις και γιατί ξεχνάμε (βίντεο)

Προσπαθήστε να σκεφτείτε τι φάγατε το μεσημέρι πριν από τρεις εβδομάδες. Πιθανότατα δεν περνάει τίποτα από το μυαλό σας. Εάν πάλι προσπαθήσετε να θυμηθείτε τα προηγούμενα γενέθλιά σας, μάλλον κάτι θα ...

Read More »

Έχεις αυτά τα συμπτώματα; - Πήγαινε αμέσως στον καρδιολόγο

Παρά την πρόοδο της Ιατρικής και ειδικότερα της καρδιολογίας σε διαγνωστικό και θεραπευτικό επίπεδο, ο αριθμός των ασθενών που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια  αυξάνεται κάθε χρόνο.Στα επόμενα χρόνια,...

Read More »

Ύπνος: Τι κερδίζετε αν κοιμάστε στην… αριστερή σας πλευρά

Έχει αποδειχθεί ότι ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό μας σύστημα. Πολλοί μοναχοί στο Θιβέτ συνηθίζουν να ξαπλώνουν μετά από κάθε γεύμα για 10 λεπτά, έτσι ώστε να βοηθήσουν την δια...

Read More »

Αυτοί είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι για τη χοληστερίνη

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων.Παρόλο που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, τα υψηλά επίπεδά της στο αίμα συνδέονται με βλάβες των αγγείων και ...

Read More »

Γαϊδουράγκαθο: Το μυστικό που «κρύβει» για την υγεία μας

Είναι το βότανο με τις περισσότερες δημοσιευμένες επιστημονικές έρευνες (πάνω από 450) για τη θεραπεία ηπατοπαθειών. Βοηθά στην αναγέννηση κατεστραμμένων κυττάρων του ήπατος, στις παθήσεις της χολής, ...

Read More »

Αυτά είναι τα τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχθεί ότι παχαίνουν

Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.Όμως, μια έρευνα έδειξε ότι όσον αφορά τ...

Read More »

Πονόλαιμος από το air condition: Τι μπορείτε να κάνετε – Πότε να πάτε στο γιατρό (βίντεο)

Πριν από μια ή δύο δεκαετίες ο κλιματισμός θεωρείτο πολυτέλεια που μόνο λίγοι προνομιούχοι μπορούσαν να απολαύσουν. Σήμερα, όμως, ο κλιματισμός έχει γίνει μια αναγκαιότητα και στο σπίτι και στο γραφεί...

Read More »

Προσοχή: Μην ξαναφορέσετε ποτέ αυτά τα ρούχα - Τα φοράμε πάνω μας και μας προκαλούν καρκίνο

Τα ενδύματα και τα κλωστοϋφαντουργικά προϊόντα προέρχονται από όλο τον κόσμο, και περνούν μέσα από πολλά χέρια, ώστε η διαδικασία κατασκευής και οι κανονισμοί να μην είναι γνωστοί από το μέσο καταναλω...

Read More »

Η ψημένη υπερτροφή που ρίχνει τη χοληστερόλη

Η κοινή φιστικιά αγαπά το μακρύ και ζεστό καλοκαίρι και μας δίνει καρπούς που αποτελούν πολύ καλές πηγές δύο βιταμινών του συμπλέγματος Β της βιταμίνης Β1 και της βιταμίνης Β6. Μία χούφτα (28 γραμμάρι...

Read More »