Πόσες ώρες καθημερινής εργασίας αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακού και εγκεφαλικού επεισοδίου – Τι δείχνει έρευνα

Το να εργάζεστε πάνω από 10 ώρες την ημέρα, δεν είναι μόνο εξαντλητικό αλλά μπορεί και να επηρεάσει την καρδιακή σας υγεία με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύετα...

Read More »

Έρευνα: Τελικά είναι καλό να κρατούν τα παιδιά ο παππούς και η γιαγιά;

Στην εποχή της σύγχρονης τεχνολογίας, πολλά παιδιά περνούν περίπου το μισό χρόνο από την επίσκεψή τους στους παππούδες βλέποντας βίντεο ή παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια Είναι γνωστό ότ...

Read More »

Αυτό είναι το τεστ που δείχνει πόσο θα ζήσουμε

Η άσκηση ισορροπίας στο ένα πόδι με τα μάτια κλειστά αποτελεί, διαχρονικά, έναν από τους ισχυρότερους προγνωστικούς παράγοντες για τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου Η καλή ισορροπία είναι πο...

Read More »

Πότε η χρήση του κινητού τηλεφώνου γίνεται προβληματική;

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένας στους πέντε, το 20% δηλαδή των ερωτηθέντων φοιτητών, ανέφερε προβληματική χρήση του smart phone. Το φαινόμενο της προβληματικής χρήσης εντάθηκε μετα...

Read More »

Νέα μελέτη για το πώς μπορούμε να προλάβουμε ένα εγκεφαλικό

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό British Medical Journal, δείχνει πως ο «υγιεινός» τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικο...

Read More »

Ήπαρ: 6 απλοί τρόποι για να το προστατεύσετε

Το ήπαρ αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στον ανθρώπινο οργανισμό. Τι ξνα φροντίζουμε για την υγεία και την καλή του κατάσταση, είναι από τα βασικά πράγματα που μπορούμε να κάνου...

Read More »

Το φυτό με τις ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες -6 οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας

Η αμαμηλίς είναι ένα φυτό με ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Η αμαμηλίς (Witch Hazel) φύεται στην Ευρώπη και στην Ανατολή δηλ. Κίνα κα...

Read More »

Βράζει αυγά και ρίχνει μέσα μια φέτα λεμόνι – Ο λόγος; Πανέξυπνος! (βίντεο)

Θα το κάνετε αμέσως! Δεν χρειάζεται να πάτε σε σχολή μαγειρικής για να… μαγειρεύετε καλά, αλλά το να έχετε μερικούς άσσους στο μανίκι δεν βλάπτει. Ένα από τα πιο εκνευριστικά κομμάτια σ...

Read More »

9 τροφές που δεν λείπουν ποτέ από το ντουλάπι μίας διατροφολόγου

Αναρωτιέσαι τι πρέπει να έχεις πάντα στο ντουλάπι σου, ώστε να μπορείς ανά πάσα στιγμή να ετοιμάζεις υγιεινά γεύματα και σνακ που ωφελούν τη σιλουέτα σου; Την απάντηση δίνει μία ειδικός στην υγιεινή δ...

Read More »

Πώς να αφαιρέσετε την οδοντική πλάκα χωρίς να πάτε στον οδοντίατρο!

Όλοι γνωρίζουμε ότι, όταν πρόκειται για την αφαίρεση της πλάκας, ο οδοντίατρος θα κάνει τη δουλειά τέλεια. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές φυσικές συνταγές μέσω των οποίων μπορείτε να απαλλαγείτε από την πλάκ...

Read More »