Τρώγοντας αυτήν την τροφή προστατεύεσαι από τη νόσο Αλτσχάιμερ

Σε μια νέα μελέτη που δημοσίευσαν ερευνητές από το Ερευνητικό Κέντρο Νευροεκφυλιστικών Παθήσεων του Πανεπιστημίου της Αριζόνα στο Aging Cell, αποκαλύπτουν ότι ένα μακροχρόνιο διατροφικό σχήμα με επίκε...

Read More »

Βάζετε τα αυγά στο ψυγείο;

Εσείς τι κάνετε όταν αγοράζετε αβγά; Τα τοποθετείτε εκτός ψυγείου ή εντός του ψυγείου; Όποια και αν είναι η επιλογή σου, πρέπει να μάθεις κάτι σημαντικό για ένα από τα πιο συχνά φαγητά του ανθρώπουΌλο...

Read More »

Ποιοι ήχοι θεωρούνται ανυπόφοροι και αγχωτικοί για το ανθρώπινο αυτί

Ορισμένες ηχητικές συχνότητες μας προκαλούν περισσότερο άγχος απ’ ό,τι άλλες, σύμφωνα με νέα ελβετική έρευνα που δημοσιεύθηκε στη Le Parisien και αναλύει τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας στο άκουσμα δια...

Read More »

«Βρέχει σοβάδες» στο Ιπποκράτειο - Έπεσε το ταβάνι στα κεφάλια γιατρών (φώτο)

Δεύτερο περιστατικό μέσα σε μία εβδομάδα με ταβάνια που πέφτουν στα νοσοκομεία. Αυτή τη φορά, στο Ιπποκράτειο Θεσσαλονίκης. Οι εργαζόμενοι στο Τμήμα Πληροφορικής είχαν "Άγιο", καθώς οι σοβάδες από το ...

Read More »

Εγκεφαλικό: Τέσσερις κινήσεις που το προλαμβάνουν

Μπορεί να μην μπορείτε να γυρίσετε πίσω το χρόνο και να σταματήσει τυχόν βλαβερές συνήθειες, ούτε να αλλάξετε το οικογενειακό ιστορικό σας. Μπορείτε όμως με απλές κινήσεις να μειώσετε ...

Read More »

Οι τέσσερις κινήσεις που προλαμβάνουν το εγκεφαλικό επεισόδιο

Μπορεί να μην μπορείτε να γυρίσετε πίσω το χρόνο και να σταματήσει τυχόν βλαβερές συνήθειες, ούτε να αλλάξετε το οικογενειακό ιστορικό σας,.Μπορείτε όμως με απλές κινήσεις να μειώσετε τον κίνδυνο εμφά...

Read More »

Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης Καρκίνου του Παχέος Εντέρου

Το φυλλικό οξύ, μια βιταμίνη του συμπλέγματος Β που περιέχουν τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, επηρεάζει τη σύνθεση και τη μεθυλίωση του DNA. Πολλά στοιχεία δείχνουν ότι η έλλειψη φυλλικού οξέος παίζει ρ...

Read More »

Τι επιπτώσεις στον εγκέφαλο και την υγεία του στομάχου έχουν οι βραδινές λιγούρες

Οι νυχτερινές λιγούρες έχουν συνδεθεί με ορισμένα σημαντικά προβλήματα υγείας.Ειδικοί επισημαίνουν ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να καταναλώνουν τα περισσότερα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, προκειμ...

Read More »

Αυτή είναι η ώρα που καίμε το περισσότερο λίπος

Το πρωί όταν η νοκτουρνίνη υπερεκφράζεται ωθεί το σώμα να παράγει περισσότερη ενέργεια και έτσι να κάνει περισσότερες καύσειςΗ νοκτουρνίνη ή εσπερίνη (HESP ή NOC) είναι μια κιρκάδια ρυθμιζόμενη αποαδε...

Read More »

Γιατί «πιανόμαστε» μετά από άσκηση; - Που οφείλεται και πως θα ανακουφιστούμε

Όλοι το έχουμε νιώσει. Μετά από μια σκληρή προπόνηση ή μια μεγάλη αποχή από το γυμναστήριο, νιώθουμε τους μυς να πονάνε. Το μυϊκό πιάσιμο είναι αναμενόμενη συνέπεια της άσκησης και είναι το αποτέλεσμα...

Read More »