Κάντε το τεστ να δείτε αν σας λείπει ύπνος (βίντεο)

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι απαιτήσεις που την συνοδεύουν έχουν επηρεάσει το πρόγραμμα ύπνου πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Η στέρηση του ύπνου είναι το αρχικό στάδιο πολλών υπνικών διαταραχών, ...

Read More »

Αυτά τα 10 πράγματα μπορούν και καθαρίζουν πολύ εύκολα με… ξύδι!

Το ξύδι, έχει «μαγικές» ικανότητες όταν πρόκειται για τον καθαρισμό πολλών πραγμάτων… Το ξύδι έχει κι άλλες χρήσεις εκτός από το μαγείρεμα καθώς είναι ιδιαίτερα δυνατό και σαν καθαριστ...

Read More »

Τι λένε οι ψυχολόγοι για όσους μιλούν μόνοι τους;

Aν φοβάστε μήπως σας περνάνε για τρελούς, μη σας νοιάζει, γιατί σύμφωνα με μία μελέτη όσοι σκέφτονται δυνατά υλοποιούν περισσότερους στόχους τους.Μήπως μιλάτε συχνά μόνοι σας; Και όχι μόνο στην ησυχία...

Read More »

Τέσσερα πράγματα που σίγουρα δεν ξέρετε για τον αυνανισμό

Έχει πάψει προ πολλών ετών να αποτελεί θέμα «ταμπού» όπως συνέβαινε παλιότερα, αφού χάρη στην ποικιλία εκπομπών στην τηλεόραση, αλλά και στην τεράστια εξάπλωση του διαδικτύου, κάθε ζήτημα που σχετίζετ...

Read More »

Η τροφή που μειώνει τον κίνδυνο της καρδιακής προσβολής

Η συστηματική πρόσληψη συμπληρωμάτων ω-3 σχετίζει με μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων όχι όμως και εγκεφαλικού επεισοδίου σύμφωνα με νέα έρευνα. Αυτοί που λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα ι...

Read More »

Τα πάντα γύρω από τον επιχείλιο έρπη

Ο έρπης στο στόμα ονομάζεται και επιχείλιος έρπης, αφού, τις περισσότερες φορές εκδηλώνεται στα χείλη. Εκδηλώνεται με μικρές, επώδυνες φλύκταινες που ομοιάζουν με πεπλατυσμένα σπυράκια και μικρά έλκη ...

Read More »

Οκτώ συμβουλές για να μειώσετε την πρωινή ναυτία

Η πρωινή ναυτία δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα εκτός αν είναι σοβαρή και οδηγεί σε αφυδάτωση και απώλεια βάρους. Οι περισσότερες γυναίκες δεν θα βιώσουν υπερβολικό εμετό, αλλά πολλές θα έχουν κάποια δυσ...

Read More »

Τρομακτική αλλαγή: Πως άλλαξαν τα κοτόπουλα ανά τα χρόνια - Έχουν γίνει τριπλάσια (φώτο)

Όσο αυξάνεται ο πληθυσμός της Γης τόσο θα αυξάνεται και η ανάγκη για τροφή.Αυτό έχει οδηγήσει τον άνθρωπο να δημιουργήσει ζώα-τέρατα για να τραφεί αλλοιώνοντας εντελώς τα γενετικά τους χαρακτηριστικά....

Read More »

Τι προσφέρει και από ποιες παθήσεις προστατεύει τον οργανισμό το μουρουνέλαιο

Το μουρουνέλαιο συνήθως λαμβάνεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων (EPA και DHA). Περιέχει σχετικά υψηλές ποσότητες βιταμίνης Α και βιταμίνης D. Η ακρι...

Read More »

Οι 4+1 τρόποι για να σταματήσεις τις βραδινές επισκέψεις στο ψυγείο

Για πολλούς, το «τσιμπολόγημα» το βράδυ είναι μέρος της καθημερινότητάς τους, όπως το πχ το σερφάρισμα στο Internet. Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση τροφών αργά το βράδυ μπορεί να οδηγήσει στην πρόσ...

Read More »