Υγιεινή διατροφή και δίαιτα; - Πώς καταφέρνω να μην στερούμαι;

Έχουμε αναφέρει αρκετές φορές ότι για να έχει αποτελέσματα ένα διατροφικό πλάνο υπάρχουν ορισμένες βασικές προϋποθέσεις. Υπάρχουν όμως τρόποι για να δούμε πιο γρήγορα αποτελέσματα;Η απώλεια βάρους δεν...

Read More »

Αυτές οι θεραπευτικές τεχνικές χαρίζουν ποιότητα ζωής στις γυναίκες

Η πρόοδος στην έγκαιρη διάγνωση, αλλά και στην θεραπευτική προσέγγιση, έχουν οδηγήσει σε βελτίωση της επιβίωσης και της ποιότητας ζωής των γυναικών με καρκίνο μαστού.Τα τελευταία χρόνια έχουμε μικρή α...

Read More »

Σημάδι διαβήτη τύπου 2 αν δείτε αυτό στα ούλα σας

Τα συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2 δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν, επειδή δεν σας κάνουν πάντα να αισθανθείτε κάποια είδους αδιαθεσία. Αλλά η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημαδιών μπορεί να σ...

Read More »

Εγκεφαλίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και πως να αντιμετωπίσετε την επικίνδυνη νόσο

Εγκεφαλίτιδα είναι η φλεγμονή του εγκεφάλου. Οι ιογενείς λοιμώξεις είναι η πιο κοινή αιτία της πάθησης.Η εγκεφαλίτιδα μπορεί να προκαλέσει γριππώδη συμπτώματα, όπως πυρετό ή πονοκέφαλο. Μπορεί επίσης ...

Read More »

Βάζετε το air condition στο ζεστό; - Δείτε από τι κινδυνεύετε (βίντεο)

Με το πετρέλαιο να εξακολουθεί να έχει απαγορευτικό για πολλούς πολίτες κόστος, οι περισσότεροι χρησιμοποιούν τα κλιματιστικά (που έχουν αγοράσχει κυρίως για δροσιά το καλοκαίρι) για να ζεσταθούν τις ...

Read More »

Τα 10 superfoods που είναι γεμάτα ενέργεια και δεν έχουν θερμίδες

Tο φθινόπωρο είναι η εποχή της συγκομιδής για πολλές καλλιέργειες και φέρνει καρπούς πλούσιους σε θρεπτικά συστατικά. Κι επειδή οι ρυθμοί το φθινόπωρο είναι σίγουρα διαφορετικοί από το καλοκαίρι, οι π...

Read More »

Ελέγξτε τα ούλα σας για να δείτε αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2 (βίντεο)

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός δεν ανταποκρίνεται σωστά στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που ελέγχει την ποσότητα σακχάρου (γλυκόζης) στο αίμα.Η κατάστα...

Read More »

Θέμα χρόνου η λειτουργία χώρου εποπτευόμενης χρήσης από τον ΟΚΑΝΑ

Ζήτημα ημερών είναι να εκδοθεί η Υπουργική Απόφαση για τη χορήγηση άδειας λειτουργείας για χώρο εποπτευόμενης χρήσης από τον ΟΚΑΝΑ, ανακοίνωσε ο υφυπουργός Υγείας, Βασίλης Κοντοζαμάνης, απαντώντας σε ...

Read More »

Οι 5+1 τροφές που είναι με αρκετά λιπαρά αλλά είναι υγιεινές

Σύγχρονες μελέτες δείχνουν ότι, σε πολλές τροφές, το λίπος, συμπεριλαμβανομένων των κορεσμένων λιπαρών, δεν είναι τόσο κακό όσο, ίσως, “σας έχουν κάνει” να πιστέψετε.Πολλά είδη υγιεινών τροφών τυχαίνε...

Read More »

Πόση ώρα πρέπει να βράζουμε το μπρόκολο για να μη χάνει την αντικαρκινική του δράση

Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε! Το 2013, το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του Καρκίνου δημοσίευσε μερικές π...

Read More »