Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση

Όταν μιλάμε για προστασία από τον καρκίνο, το σημαντικό δεν είναι μόνο το τι τρώμε, αλλά και το πώς το μαγειρεύουμε! Το 2013, το Αμερικανικό Ινστιτούτο για την Έρευνα του Καρκίνου δημοσ...

Read More »

Αυτή η τροφή βοηθά την καρδιά και ελέγχει το σάκχαρο

Με βάση τις συστάσεις διεθνών οργανισμών, η συνολική ημερήσια πρόσληψη λίπους στη διατροφή δεν θα πρέπει να ξεπερνάει το 30-35% των συνολικών θερμίδων που καταναλώνουμε καθημερινά. Η ποσότητα που πρέπ...

Read More »

Καρκίνος προστάτη: Ποιο ρόφημα μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας;

Για πρώτη φορά Ιάπωνες ερευνητές εντόπισαν συστατικά στον καφέ που μπορούν να αναστείλουν τον καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ουρ...

Read More »

Ποιες είναι οι σπάνιες παθήσεις και πόσοι οι πάσχοντες παγκοσμίως;

Περισσότεροι από 300 εκατομμύρια άνθρωποι ή περίπου το 4% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχουν από κάποια σπάνια ασθένεια, σύμφωνα με εκτιμήσεις Γάλλων επιστημόνων. Σπάνια θεωρείται μια πάθηση, με βάση το...

Read More »

Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις τις κηλίδες στο πρόσωπο σου;

Οι πανάδες είναι κηλίδες που εμφανίζονται στο δέρμα, συνήθως στα σημεία που εκτίθενται στον ήλιο. Δημιουργούνται εξαιτίας της υπερπαραγωγής της μελανίνης. Η μελανίνη είναι η φυσική χρωστική του δέρματ...

Read More »

Το ρόφημα που κάνει καλύτερη την ερωτική επαφή

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Τέξας, ο καφές μπορεί να εκτοξεύσει την αντοχή και την επίδοσή σου στην κρεβατοκάμαρα στα ύψη! Πιο συγκεκριμένα, η έρευνα καταλήγει ότι οι άντρες που πίνουν δύο...

Read More »

Tα λιπαρά που αυξάνουν τον κίνδυνο για άνοια

Τα υψηλά επίπεδα ορού ελαϊκού οξέος, ενός βιοδείκτης των βιομηχανοποιημένων τρανς λιπαρών οξέων σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε...

Read More »

Ποιες τροφές μπορούν να προκαλέσουν ακμή;

Ορισμένες διατροφικές συνήθειες, το έντονο στρες και η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες που σχετίζονται με τις εξάρσεις της ακμής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.Στη μ...

Read More »

Αυχενικό σύνδρομο; Οι απλές, καθημερινές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν!-Βίντεο

Πολλοί είναι οι άνθρωποι πλέον, που λόγω της καθιστικής ζωής αλλά και της κακής στάσης σώματος, αποκτούν προβλήματα με τον αυχένα τους. Το αυχενικό σύνδρομο, ή αυχενική σπονδύλωση, εί...

Read More »

Οι καθημερινές ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν στο αυχενικό (βίντεο)

Το αυχενικό σύνδρομο, ή αυχενική σπονδύλωση, είναι ένας γενικός ιατρικός όρος για την φθορά και τις μικροπληγές που έρχονται με το πέρασμα του χρόνου και επηρεάζουν τους σπονδυλικούς δίσκους στο ύψος ...

Read More »