Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διαλειμματική νηστεία

Η διαλειμματική δίαιτα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή διατροφικά μοντέλα των τελευταίων ετών.Ο λόγος είναι ότι τα διαστήματα μεταξύ της αποχής από το φαγητό και της κατανάλωσης φαγητού συμβάλλουν στη μ...

Read More »

Δείτε ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης

Γνωρίζατε πως οι τροφές που καταναλώνετε επηρεάζουν την δομή των οστών σας;Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την ...

Read More »

Δείτε ποια είναι τα 14+1 πιο επικίνδυνα σημεία του σπιτιού - «απειλή» για την υγεία

Το σπίτι αποτελεί το καταφύγιο κάθε ανθρώπου, καθώς είναι ένα περιβάλλον χαλάρωσης, ξεκούρασης και χαράς. Είναι όμως γεμάτο και από δυνητικούς κινδύνους, πολλοί από τους οποίους ούτε καν περνούν από τ...

Read More »

Πως τα Ωμέγα - 3 λιπαρά βοηθούν στη φλεγμονή και την αρθρίτιδα

Δείτε κάποια από τα σημαντικότερα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών απέναντι σε μια ασθένεια που ταλαιπωρεί μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού. Τα ιχθυέλαιαΤα ιχθυέλαια είναι λάδια που απαντώνται στους ιστούς των ψ...

Read More »

Παιδικό άσθμα: Το οικογενειακό ιστορικό που επηρεάζει τον κίνδυνο

Είναι γνωστό πως υπάρχουν γενετικές συνιστώσες στον καρκίνο που ενίοτε τον καθιστούν κληρονομικό. Μία νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια επιστημονική συνάντηση του Αμερικανικού Κο...

Read More »

Μέχρι και 25.000 ζωύφια έχει κάθε χριστουγεννιάτικο δέντρο που βάζουμε σπίτι μας!

Ένα φρεσκοκομμένο αειθαλές χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι όμορφο και προσθέτει μια μοναδική οσμή στο σπίτι σας, φέρνοντάς σας λίγο πιο στην χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα... Παρόλα αυτά πρέπει να γνωρίζ...

Read More »

Προσοχή: Μάθετε τα συμπτώματα της Κυστικής Ίνωσης

Διαφορετικά εμφανίζονται τα «σημάδια» της Κυστικής Ίνωσης από ασθενή σε ασθενή. Πολλές φορές τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια αλλά και παραπλανητικά όσον αφορά την επιτυχή διάγνωση της ασθένειας, εν...

Read More »

Ο γρήγορος και εύκολος τρόπος να «αποτοξινωθείτε» σε μία μόνο μέρα

Η σωματική «κάθαρση» είναι ένας ιδανικός τρόπος για να αποτοξινωθεί ο οργανισμός σας από τις καθημερινές «κακές» συνήθειες. Η αποτοξίνωση βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τα επιβλαβή υλ...

Read More »

Ουρολοίμωξη: Συμπτώματα και πως να την αντιμετωπίσετε (βίντεο)

Η ουρολοίμωξη που περιορίζεται στην κύστη μπορεί να είναι επώδυνη και ενοχλητική. Ωστόσο, τα πράγματα γίνονται πιο σοβαρά, αν η ουρολοίμωξη εξαπλωθεί στους νεφρούς.Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κί...

Read More »

Αυτοί είναι οι 9+1 μύθοι για τη χοληστερίνη

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που αυξάνει τον κίνδυνο τόσο για εγκεφαλικό επεισόδιο, όσο και για έμφραγμα είναι οι διαταραχές των λιπιδίων του αίματος. Βέβαια, αξίζει να σημειωθεί πως τα τε...

Read More »