Αυτό είναι το καλύτερο ρόφημα για να πιεις όταν ξυπνήσεις - Και όχι δεν είναι ο καφές

Όταν ξυπνάς το πρωί, ο οργανισμός σου είναι σχεδόν καθαρός. Έχοντας κοιμηθεί για τουλάχιστον 8 ώρες, το σώμα περνάει, αυτόματα, σε μια κατάσταση επιδιόρθωσης μέσω της αποτοξίνωσης και της ανάπτυξης τω...

Read More »

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μικροβίωμα

Τα μυστικά της καλής λειτουργίας του οργανισμού μας αναζητούνται στο μικροβίωμα, δηλαδή στα τρισεκατομμύρια βακτήρια που ζουν… στο σώμα μας και επηρεάζουν την υγεία μας.Από την ώρα που ερχόμαστε στη ζ...

Read More »

Γιατί οι άνδρες κάνουν σαν παιδιά όταν αρρωσταίνουν; - Και όμως υπάρχει απάντηση

Όχι ότι δεν καταλαβαίνουμε τον πόνο των ανδρών, αλλά η αλήθεια είναι ότι κάθε φορά που ένας άνδρας αρρωσταίνει από κάποια ίωση κάνει πάντα σαν ένα μεγάλο μωρό.Οι γυναίκες, από την άλλη πλευρά, μπορεί ...

Read More »

6+1 κόλπα για να κόψετε το κάπνισμα χωρίς να πάρετε βάρος

Η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας. Πετώντας το πακέτο για πάντα στα σκουπίδια, βελτιώνουμε τόσο την υγεία μας όσο και την οικονομική μας...

Read More »

«Φωτιά» πήρε το 1142 - Περισσότερες από 1.500 κλήσεις μέσα σε δύο εβδομάδες

Μέσα σε μόλις δύο εβδομάδες «ζωής», ο αντικαπνιστικός νόμος έφερε «βροχή» καταγγελιών, καθώς έχουν ξεπεράσεις τις 1.500. Συγκεκριμένα, στις δύο αυτές εβδομάδες καθολικής εφαρμογής του νόμου, υπήρξαν 1...

Read More »

Ποια είναι τα όρια του οργανισμού μας; - Οι επιστήμονες δίνουν την απάντηση (βίντεο)

Αν είσαι από αυτούς που φτάνουν στα όρια του οργανισμού τους, κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, για να έχουν άμεσα και ικανοποιητικά αποτελέσματα στο κορμί τους, η έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Ντιου...

Read More »

Έξι υγιεινές διατροφικές συνήθειες που όμως κάνουν κακό στο στομάχι μας

Οι γυμνασμένοι κοιλιακοί αρνούνται πεισματικά να κάνουν την εμφάνιση τους όσο κι αν είσαι τυπική με τη διατροφή και την άσκηση σου, και αυτό είναι το πρώτο δείγμα ότι κάτι ”δεν πάει καλά” με την κοιλι...

Read More »

Καταναλώστε σκόρδο για να βελτιώσετε τη μνήμη σας

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Λούισβιλ, η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να μην είναι ό,τι καλύτερο για την ερωτική μας ζωή, ωστόσο κάνει θαύματα σε ό,τι αφορά τη μνήμη μας.Οι ερευνητές έ...

Read More »

Ελληνικός καφές: Δείτε τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό

Ο καφές, αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα παγκοσμίως. Φυσικά, από τη λίστα, δε θα μπορούσε να απουσιάζει και ο δικός μας, ο ελληνικός καφές, ο οποίος πέρα από την πλούσια ευωδία του έχει και...

Read More »

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη C - Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Η βιταμίνη C, ανήκει σε μια κατηγορία θρεπτικών συστατικών που έχουν εξαιρετικά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Ωστόσο, λίγοι είναι αυτοί που ξέρουν καλά ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνη C και...

Read More »