Δείτε τις 5 τροφές που πρέπει να τρώει κάθε άντρας (φωτό)

Η σωστή διατροφή είναι από τα πρωταρχικά στοιχεία στα οποία οφείλουμε να δίνουμε βάση, προκειμένου να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητάς μας. Κάνουμε λοιπόν ένα focus συγ...

Read More »

Τα επικίνδυνα σημάδια της νεφρικής ανεπάρκειας

Οι νεφροί σας είναι δύο όργανα σε σχήμα φασολιού, το καθένα περίπου στο μέγεθος της γροθιάς σας. Βρίσκονται κοντά στο κέντρο της πλάτης σας, ακριβώς κάτω από το θώρακα. Μέσα σε κάθε νεφρό περίπου ένα ...

Read More »

Μέλι και κανέλα: Ένας συνδυασμός με πολλά οφέλη για την υγεία

Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι για πάντα μέλι. Ωσ...

Read More »

Αυτή είναι η υπερτροφή της Σαρακοστής!

Αμέτρητα τα οφέλη στην υγείαΈφτασε η Καθαρά Δευτέρα και την τιμητική τους έχουν ο χαρταετός, η λαγάνα και ο χαλβάς. Αυτός ο απίθανος χαλβάς που τα τελευταία χρόνια τού πρόσθεσαν κακάο, φράουλα, πορτοκ...

Read More »

Πώς σχετίζεται το πράσινο τσάι με την αντιμετώπιση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Νέα εργαστηριακή μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε Πανεπιστήμιο των ΗΠΑ, δείχνει πως η επιγαλλοκατεχίνη, ένα συστατικό που περιέχεται στο πράσινο τσάι, μπορεί να συμβάλλει στη θεραπεία των συμπτωμάτων τ...

Read More »

Οι μπανάνες κρύβουν ευεργετικές ιδιότητες- Ποιες είναι

Αν θέλετε να ασχοληθείτε με μια πολύ απαιτητική δουλειά, φροντίστε να φάτε πριν μία μπανάνα. Πρόκειται για «βόμβα βιταμινών» γι΄ αυτό και είναι το αγαπημένο φρούτο των αθλητών: δύο μόνο μπανάνες παρέχ...

Read More »

Φάτε απ' όλα και γλιτώστε θερμίδες την Καθαρά Δευτέρα

Τα σαρακοστιανά είναι τροφές υψηλής θρεπτικής αλλά και θερμιδικής αξίας, γι' αυτό θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί αν θέλουμε να αποφύγουμε τις διατροφικές παγίδες των ημερών. Για παράδειγμα, η λαγάνα...

Read More »

Το σπιτικό φάρμακο που βοηθά στην δυσπεψία και το κρύωμα

Πρόκειται για ένα σπιτικό γιαστροσόφι με πολλά οφέλη στην υγεία μας. Ωστόσο, πρέπει να το παίρνει κάποιος με μέτρο και με σωστό, υγιεινό τρόπο. Συγκεκριμένα, πρέπει να διαλυθεί στο νερ...

Read More »

Sτους Δελφούς ο 3ος διεθνής διαγωνισμός ελαιολάδου «Αthena International Olive Oil Competition»

Με τη συμμετοχή 20 κριτών διεθνούς εμβέλειας από 12 χώρες διοργανώνεται από τις 26 έως και 28 Μαρτίου 2018 στους Δελφούς ο 3ος διεθνής διαγωνισμός ελαιολάδου «Αthena International Olive Oil Competitio...

Read More »

«Βόμβα»: Πιο υγιεινή η πίτσα για πρωινό παρά τα δημητριακά!

Σε κάποια στιγμή της ζωής μας όλοι μας -μην προσπαθείς να κρυφτείς- έχουμε ανοίξει πρωί πρωί το ψυγείο και έχουμε ενδώσει σε μερικά κομμάτια κρύας πίτσας από χθες το βράδυ. Αν ξέρεις μάλιστα και πώς ν...

Read More »