Συντήρηση: 11 κόλπα για να διαρκέσουν περισσότερο τα τρόφιμά σας

Η οργάνωση των αγορών και οι σωστοί κανόνες συντήρησης των τροφίμων, συμβάλλουν στην εξοικονόμηση χρημάτων, την πρόληψη της αλλοίωσης των τροφίμων και την κατανάλωσή τους στον κατάλληλο χρόνο προκειμέ...

Read More »

Αλεξανδρούπολη: Θητεία ... 20 ημερών σε τραπεζοκόμο νοσοκομείου για πλαστό απολυτήριο Γυμνασίου

Είκοσι μέρες διήρκησε τελικά η θητεία ενός τραπεζοκόμου στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Έβρου (ΠΓΝΕ) στην Αλεξανδρούπολη, καθώς διαπιστώθηκε ότι το απολυτήριο Γυμνασίου που είχε καταθέσει ήταν πλ...

Read More »

Σε επίπεδα ρεκόρ και η ανεργία των γιατρών σύμφωνα με τον ΙΣΑ

Ανεργία και μετανάστευση «πλήττουν» το ιατρικό δυναμικό της χώρας. Την ίδια στιγμή, καταρρέει το σύστημα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (ΠΦΥ) με το φιάσκο των Τοπικών Μονάδων Υγείας (ΤΟΜΥ) να βρίσκεται...

Read More »

Σούπερ πρόγραμμα κοιλιακών για άνδρες και γυναίκες (βίντεο)

Διαλειμματικό πρόγραμμα ασκήσεων για τους κοιλιακούς με μικρές διαφορές που μπορούν να εφαρμόσουν τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες.Δείτε το βίντεο:Πηγή: ...

Read More »

Ποια φρούτα μειώνουν τα συμπτώματα της μέθης;

Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε ουσίες με αντιοξειδωτική δράση, τα φραγκόσυκα μειώνουν και την ένταση των συμπτωμάτων της μέθης. Αυτό αναφέρει ανάρτηση για την υγεία και τη διατροφή, στην η...

Read More »

Αυτά είναι τα 9 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά την προπόνηση

Περίμενε! Όχι τόσο γρήγορα, αφού ό,τι κάνεις μετά την προπόνηση μπορεί να επηρεάσει τα αποτελέσματα της άσκησης. Δες λοιπόν τα 9 πράγματα που ΔΕΝ πρέπει να κάνεις αμέσως μετά τη γυμναστική:1. Να φύγει...

Read More »

Λιωμένη σοκολάτα για να διώξουμε την κυτταρίτιδα

Η σοκολάτα είναι υπέροχη σε οποιαδήποτε μορφή και στιγμή. Ως ρόφημα, ως πλάκα, ως τούρτα ακόμα και ως μασάζ.Το μασάζ σοκολάτας είναι ιδανικό όχι μόνο για χαλάρωση αλλά και για  αποτοξίνωση.Απαλό δέρμα...

Read More »

Πώς συνδέονται τα άρρωστα ούλα με τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής;

Τα υγιή ούλα συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς, αφού σύμφωνα με έρευνες, τα άτομα που έχουν πολλά βακτήρια στα ούλα τους κινδυνεύουν να πάθουν αρτηριοσκλήρυνση.Η χρόνια φλεγμονή των ούλων ενεργοποιεί ...

Read More »

Κακά μαντάτα που αφορούν όλους μας: Τα κινητά προκαλούν καρκίνο

H ακτινοβολία που εκπέμπουν τα κινητά τηλέφωνα σχετίζεται με την εμφάνιση καρκινικών όγκων. Αυτό τουλάχιστον έδειξαν σε ποντικούς δύο μελέτες που διεξήχθησαν σε δύο διαφορετικές περιοχές του πλανήτη. ...

Read More »

Κουρκουμάς: Το μπαχαρικό της μακροζωίας- Δείτε τα οφέλη του

Είναι ένα μπαχαρικό με αντικαρκινικές ιδιότητες, είναι καλό για την πέψη και αντιοξειδωτικό. Εδώ και μερικά χρόνια οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι αυτό το κοκκινωπό μπαχαρικό σώζει ζωές.Πρόκειται για μπ...

Read More »