Έμφραγμα: Με πόσο τσάι κάθε μέρα είστε πιο ασφαλείς

Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού καθημερινά μπορεί να προστατεύει την υγεία της καρδιάς, καθώς σχετίζεται με μια μείωση κατά 35% της πιθανότητας εμφράγματος ή άλλου σοβαρού καρδιαγγειακού επεισοδί...

Read More »

Τέσσερα μυστικά για να μην πάρετε θερμίδες από ένα μεγάλο γεύμα

Γνωρίζετε ότι σε ένα μεγάλο γεύμα μπορεί να καταναλώσετε μέχρι και 4.500 θερμίδες και 230 γραμμάρια λίπους; Δείτε τα 4 μυστικά για να το αποφύγετε! Δείτε μερικούς τρόπους που μπορείτε να εξαφανίσετε π...

Read More »

Ποιες τροφές ενισχύουν την μνήμη;

Καθημερινά στη δουλειά δεχόμαστε άγχος, κούραση και φυσικά, όγκο πληροφοριών που πρέπει να τις διαχειριστούμε. Όλα αυτά δημιουργούν, συχνά, προβλήματα μνήμης.Μπορεί να ξεχνάμε από απλά πράγματα μέχρι ...

Read More »

Η αιώνια διαμάχη: Το καστανό ή το λευκό λευκό ρύζι είναι πιο υγιεινό; (φωτό)

Το ρύζι καταναλώνεται από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και αποτελεί βασική τροφή, ιδιαίτερα εκείνους που ζουν στην Ασία.Το ρύζι έχει διάφορα χρώματα, σχήματα και μεγέθη, αλλά οι πιο δημοφιλείς ποικιλίες...

Read More »

Mας αφορά: Πως να ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις σε 5 λεπτά χωρίς φάρμακα!

Σήμερα, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η μία από τις πιο επικίνδυνες νόσους, η οποία προκαλείται από την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, στο κάπνισμα, στα αλμυρά τρόφιμα, στην παχυσαρκία, στην στέρηση ύπνο...

Read More »

Γιατί δεν πρέπει να καπνίζετε πριν τον ύπνο

Γερμανοί επιστήμονες από την ιατρική σχολή του πανεπιστημίου Charite του Βερολίνου, διαπίστωσαν πως όσοι καπνίζουν έστω και ένα τσιγάρο πριν κοιμηθούν, απλά δεν κοιμούνται όπως πρέπει και δεν ξεκουράζ...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Σκλήρυνσης κατά Πλάκας: Προσοχή στα «ύπουλα» συμπτώματα (Βίντεο)

Η 30η Μαΐου είναι για φέτος η Παγκόσμια Ημέρα Σκλήρυνσης κατά Πλάκας. Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣκΠ) είναι μία από τις πιο συχνές ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος (εγκέφαλος κα...

Read More »

Πέτρες στα νεφρά: Ποιες είναι οι απαγορευμένες τροφές

Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά.Υπολογίζεται ότι το 80% της πέτρας των νεφρών αποτελείται από κοιτάσματα ασβεστίου.Γι' α...

Read More »

Οι καλοκαιρινές τροφές που ρίχνουν την πίεση

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στο ζήτημα της υπέρτασης και αν θέλετε να κρατάτε την πίεσή σας σε χαμηλά και φυσιολογικά επίπεδα θα ήταν καλύτερο να προσέχετε περισσότερο τι τρώτε...

Read More »

Από ποιες ασθένειες κινδυνεύετε ανάλογα με την ομάδα αίματός σας

Η ομάδα αίματος του κάθε ανθρώπου εμπίπτει σε μία από τις τέσσερις κατηγορίες: Α, Β, ΑΒ και 0. Από εκεί και πέρα μπορεί κανείς απλά να έχει “ρέζους” αρνητικό ή θετικό (Α+, ΑΒ- κλπ). Αλ...

Read More »