ΥΓΕΙΑ
-
Ηλίαση: Τα συμπτώματα και οι πρώτες βοήθειες για την αντιμετώπισή της
Ως "ηλίαση" προσδιορίζουμε το σύνολο των συμπτωμάτων, τα οποία εκδηλώνει κάποιο άτομο από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τις υψηλές θερμοκρασίες.Τα συμπτώματά της μπορεί να είναι ελαφριάς μορφής ...
Read More » -
Tα 3 βήματα για να γίνεις «φέτες» το καλοκαίρι!
Το καλοκαίρι είναι πολύ κοντά για να αφήσεις το σώμα σου στην τύχη του. Διότι, εντάξει, καλή η σχέση που έχεις με τους ντελιβεράδες της γειτονιάς σου, όμως αυτή τη στιγμή καλείσαι να διαλέξεις ανάμεσα...
Read More » -
Παρατηρήσατε γρομπαλάκι στη μασχάλη; - Δείτε πότε πρέπει να ανησυχήσετε
Ένα "γρομπαλάκι" ή όγκος στην μασχάλη, όσο μικρός και αν είναι, οφείλει να αντιμετωπίζεται με την ίδια σοβαρότητα, όπως και εκείνος στο στήθος, ο οποίος όλοι γνωρίζουν ότι ενδέχεται να αποτελεί σύμπτω...
Read More » -
Κι όμως, οι ελιές δεν είναι αθώες: Τι κινδύνους κρύβουν για την υγεία
Η διατροφική αξία της ελιάς έχει γίνει “ευαγγέλιο” στα χείλη των διατροφολόγων εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Ανεξάρτητα από το είδος, η ελιά είναι πάντα ευεργετική για την υγεία σας. Οι μ...
Read More » -
Θα πάθετε σοκ! - Έτσι είναι το συκώτι μας μετά από χρόνια κατανάλωσης αλκοόλ (φωτό, βίντεο)
Αμφιβάλλουμε αν υπάρχει κάποιος που δεν γνωρίζει τις καταστροφικές επιπτώσεις που έχει η κατανάλωση αλκοόλ στη γραμμή μας, την υγεία της καρδιάς και του συκωτιού μας. Λίγοι όμως είναι αυτοί που πραγμ...
Read More » -
Περιορίστε το ροχαλητό με τρεις απλούς τρόπους
Μία από τις πλέον ενοχλητικές συνήθειες στον ύπνο, ειδικά, ενός ζευγαριού είναι το ροχαλητό του ενός εκ των δύο συντρόφων.Πολλοί λόγοι, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα κιλά παίζουν ρόλο στο αν κάπο...
Read More » -
«Ξεραθείτε» στον ύπνο τα σαββατοκύριακα! - Μειώνει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου
Οι άνθρωποι, οι οποίοι κοιμούνται λίγες ώρες κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα, εκτός αν το σαββατοκύριακο το ρίχνουν για τα... καλά στον ύπνο, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δ...
Read More » -
Οι δέκα τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες μας από την κακή χοληστερόλη
Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδη...
Read More » -
Καρκίνος του πνεύμονα: Συμπτώματα, στάδια και παράγοντες που ευνοούν την εμφάνισή του
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο σε άνδρες και γυναίκες. Αυτό, όμως, δεν συνέβαινε πάντα. Σήμερα, το κάπνισμα προκαλεί περίπου εννέα στους 10 θανάτους από καρκίνο του πν...
Read More » -
«Xρυσές» συμβουλές: 4 σνακ και 3 τιπς που σου κόβουν την πείνα χωρίς να σε παχαίνουν!
Ο κακός προγραμματισμός και η παράλειψη γευμάτων, αλλά και η μείωση της ποσότητας τροφής σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί να μας οδηγήσουν στην πείνα.Επίσης, η πείνα είναι ένας κακός σύμβουλος...
Read More »