ΥΓΕΙΑ
-
Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών;
Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ' όλα με μέτρο, με την περιστασιακή “παρασπονδία” να κάν...
Read More » -
Συγκλονίζει δημοσιογράφος που πάσχει απο νευρική ανορεξία (βίντεο)
Γνωστός Έλληνας δημοσιογράφος αποκάλυψε στον αέρα τηλεοπτικής εκπομπής ότι πάσχει από νευρική ανορεξία Ο Μιχάλης Λαγάνης, ο οποίος έχει εργαστεί στο Mega και στο Alter, σόκαρε τους συναδέρφους του ότ...
Read More » -
Δείτε σε 3 λεπτά πώς η ζάχαρη καταστρέφει τον οργανισμό μας! (vid)
Ένα βίντεο της εκστρατείας "Sugar is Killing Us", με σκοπό την ενημέρωση για τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης και την παρότρυνση για καλύτερες επιλογές τροφίμων.Για πρώτη φορά στην ιστορία, τα παι...
Read More » -
Ποια είναι η αντιοξειδωτική ουσία που «φρενάρει» την εξάπλωση του καρκίνου;
Βρίσκεται μεταξύ άλλων στα σταφύλια και στο κόκκινο κρασί και έχει αποδειχτεί ότι επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου και μειώνει τις φλεγμονές στο σώμα.Ο λόγος για τη ρεσβερατρόλη, μια βιοενεργή ουσ...
Read More » -
Τι σημαίνει υγιεινό γρήγορο περπάτημα
Ο Ιπποκράτης αποκαλούσε το περπάτημα «το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου». Σήμερα οι ειδικοί συνιστούν σε όλους -ιδίως σε όσους δεν ασκούνται συστηματικά- να κάνουν καθημερινά «ζωηρό» ή γρ...
Read More » -
Πόσα βήματα πρέπει να κάνεις τη μέρα για να χάσεις βάρος;
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) και τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστούν 150 λεπτά σωματικής άσκησης μέτριας έντασης ή 75 λεπτά σωματικής άσκησης υψηλής έντασης σε...
Read More » -
Eμειναν άφωνοι: Άνοιξε την κατάψυξη και έβαλε μέσα τα παπούτσια του! Δείτε γιατί
Τα παπούτσια σας μυρίζουν άσχημα και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να λύσετε το πρόβλημα. Δείτε τo κόλπο που θα κάνει τα παπούτσια σας να μοσχομυρίζουν. Οι λόγοι που μυρίζουν τα παπούτσι...
Read More » -
Οι πιο υγιεινές τροφές σύμφωνα με τους διατροφολόγους: Μεγάλη έρευνα
Μια πολύ μεγάλη έρευνα δημοσίευσαν οι New York Times σχετικά με την συμφωνία και ασυμφωνία μεταξύ διατροφολόγων και απλού κοινού, αναφορικά με το ποιες τροφές (και κατά πόσον) θεωρεί “υγ...
Read More » -
Tο μπαχαρικό που «επισκευάζει» τον εγκέφαλο άμεσα
Τα μπαχαρικά δε δίνουν μόνο γεύση και υπέροχο άρωμα στα πιάτα μας, αλλά έχουν και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.Νέα γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Stem Cell Res...
Read More » -
Η ατμοσφαιρική πίεση αυξάνει τον διαβήτη
Η ανθυγιεινή διατροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής και η παχυσαρκία είναι γνωστοί παράγοντες που προκαλούν διαβήτη. Σε αυτούς έρχεται να προστεθεί και η ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με νέα έρευνα.Περισσ...
Read More »