Κίνδυνος για την καρδιά η απότομη απώλεια κιλών – Τι πρέπει να ξέρετε για την δίαιτα «γιο-γιο» (βίντεο)

Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει την απότομη δίαιτα (γνωστή και ως δίαιτα γιο-γιο) με αυξημένο κίνδυνο κακής υγείας της καρδιάς.Για τα άτομα με προϋπάρχουσα καρδιακή νόσο, όμως, μια πρόσφατη έρευ...

Read More »

Τι είναι το ξανθέλασμα στα μάτια – Τι αποκαλύπτει για την υγεία σας

Εάν παρατηρήσετε κάποιες μαλακές ή σκληρές κίτρινες κηλίδες στις εσωτερικές γωνίες των βλεφάρων σας, μπορεί να έχετε ξανθελάσματα. Πρόκειται για σημάδια που αποτελούνται από χοληστερόλη που είναι κάτω...

Read More »

Τα θετικά της γυμναστικής που δεν φαντάζεται κανείς

Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα βακτήρια αποτελούν συνώνυμο των λοιμώξεων και των ασθενειών. Αυτή η φήμη, όμως, μάλλον τους έχει βγει άδικα, καθώς οι έρευνες δείχνουν ότι ο αριθμός και η ποικιλία...

Read More »

Βιολογικά και συμβατικά τρόφιμα: Τι σχέση έχουν με τον καρκίνο;

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερα βιολογικά τρόφιμα έχουν χαμηλότερο γενικό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Όπως φαίνεται, η μη χρήση λιπασμάτων στην βιολογική γεωργία, έ...

Read More »

Βιολογικά και συμβατικά τρόφιμα: Η σχέση τους με τον καρκίνο

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερα βιολογικά τρόφιμα έχουν χαμηλότερο γενικό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Όπως φαίνεται, η μη χρήση λιπασμάτων στην βιολογ...

Read More »

Δώδεκα τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα

H διατροφή είναι ο βασικότερος παράγοντας υγείας του σώματος μας. Αυτό που ίσως πολλοί δεν ξέρουν είναι το κατά πόσο οι τροφές μπορούν να επηρεάσουν την γονιμότητα.Τα τελευταία χρόνια η Audrey Gaskins...

Read More »

Διατροφή και σωστή δίαιτα: Σίγουρα πιστεύετε αυτούς τους τρεις μύθους αλλά κάνετε μεγάλο λάθος

Παρά το γεγονός ότι βρισκόμαστε στην εποχή της πλούσιας και σφαιρικής ενημέρωσης επάνω σε κάθε ζήτημα, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν μια εντελώς στρεβλή άποψη επάνω σε πολλά θέματα, ένα εκ των...

Read More »

Η τροφή-ασπίδα κατά της παχυσαρκίας που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας

H κατανάλωση ρυζιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία στη Γλασκώβη. Η νέα ...

Read More »

Ύπνος: Τι να αποφεύγετε λίγο πριν πέσετε στο κρεβάτι για να κοιμάστε καλύτερα

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποκοιμηθείτε ευκολότερα και να έχετε έναν καλό και αναζωογονητικό ύπνο. Αρκεί να ακολουθήσετε τις οδηγίες με το τί δεν πρέπει να κάνετε πριν κο...

Read More »

Πώς μπορεί να προληφθεί το εγκεφαλικό - Ποια είναι τα πρώιμα σημάδια

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ταξινομείται ως ισχαιμικό ή αιμορραγικό. Το 80% των εγεκφαλικών είναι ισχαιμικά και το 15% είναι αιμορραγικά.Εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια οξεία νευρολογική δυσλειτουργία αγγ...

Read More »