Δίαιτα και γυμναστική: Γιατί δεν χάνετε όσα κιλά υπολογίζατε;

Τρέφεστε σωστά, ασκείστε τακτικά, αλλά και πάλι δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε κάποια κιλά που σας “ταλαιπωρούν”; Αν είμαστε 100% ειλικρινείς με τους εαυτούς μας, τότε πιθανότατα θα παραδεχτούμε ότι αυτ...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Φυσιολογικές τιμές πίεσης και τι να κάνετε (βίντεο)

Κάθε χρόνο, η 17η Μαΐου είναι αφιερωμένη στην Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης (World Hypertension Day - WHD). Πρόκειται για μια πρωτοβουλία του Παγκόσμιου Συνδέσμου Υπέρτασης (World Hypertension League - WH...

Read More »

Αυτό είναι το κόλπο για να τρώτε λιγότερη ζάχαρη

Μια πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής τον Evan Forman, καθηγητή ψυχολογίας στο Κολλέγιο Τεχνών και Επιστημών του Πανεπιστημίου Drexel, δείχνει ότι ένα παιχνίδι στον υπολογιστή μπορεί να εκπαιδεύσει τους π...

Read More »

Έρευνα: Η ηλικία του πατέρα επηρεάζει την υγεία τόσο του εμβρύου όσο και της εγκύου!

Οι άνδρες που καθυστερούν την πατρότητα, έχουν -όπως οι γυναίκες- ένα «βιολογικό ρολόι», το οποίο, εάν αγνοήσουν, μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία τόσο του βρέφους όσο και της συντρ...

Read More »

Το κόλπο για να τρώτε λιγότερη ζάχαρη

Μια πρόσφατη μελέτη με επικεφαλής τον Evan Forman, καθηγητή ψυχολογίας στο Κολλέγιο Τεχνών και Επιστημών του Πανεπιστημίου Drexel, δείχνει ότι ένα παιχνίδι στον υπολογιστή μπορεί να εκπα...

Read More »

Νέα έρευνα: Γιατί μας παχαίνουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα;

Τον λόγο για τον οποίο μας παχαίνουν τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες.Τα υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα μας κάνουν να τρώμε περισσότερο, με συνέπεια να αυξάνεται το σω...

Read More »

Πονόλαιμος; Με αυτά τα «γιατροσόφια» θα τον αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο!

Ο πονόλαιμος μπορεί να μας ταλαιπωρήσει ανα πάσα στιγμή μέσα στον χρόνο. Είναι ενοχλητικός, καθώς μας εμποδίζει ακόμα και στην κατάποση, όμως υπάρουν κάποιοι φυσικοί τρόποι να τον αντιμε...

Read More »

Σέλινο: Τα 6 εκπληκτικά οφέλη του χυμού του για την υγεία μας!

Το σέλινο είναι ένα λαχανικό γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία μας. Ο χύμος του είναι μία εξαιρετικά δημοφιλή διατροφική τάση, με τεράστιες ευεργετικές ιδιότητες! Σε αντίθεση με άλλες ...

Read More »

Νέα έρευνα: Γιατί μας παχαίνουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Τον λόγο για τον οποίο μας παχαίνουν τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα ανακάλυψαν αμερικανοί επιστήμονες.Τα υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα μας κάνουν να τρώμε περισσότερο, με συνέπεια να α...

Read More »

Ζάχαρη: Ποιο είδος μειώνει τη χοληστερίνη και κάνει καλό στο συκώτι (βίντεο)

Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης το ίδιο. Αν και έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη ζάχαρη ως το λευκό τρόφιμο που αγοράζουμε σε μεγάλες ποσότητες και αποτελεί σημαντική αιτία διαφόρων παθήσεων, όπως η πα...

Read More »