Ένα δείπνο πειρασμός με λιγότερες από 500 θερμίδες (Βίντεο)

Αν βρίσκεσαι σε δίαιτα σίγουρα αυτές οι συνταγές θα απογειώσουν τον ουρανίσκο και τη διάθεσή σου. Ειδικά όταν γνωρίζεις πως το κάθε πιάτο από αυτές δεν ξεπερνά τις 500 θερμίδες, η ιδέα σ...

Read More »

Φλεβική θρόμβωση: Ποιοι κινδυνεύουν από τον «σιωπηλό δολοφόνο»

Η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (ΕΒΦΘ) συμβαίνει όταν ένας θρόμβος αίματος σχηματίζει σε μία ή περισσότερες από τις εν τω βάθει φλέβες του σώματός σας, συνήθως στα πόδια σας. Η ΕΒΦΘ μπορεί να προκαλέσε...

Read More »

4 φαγητά που είναι ντροπή να μην τα έχεις φάει ποτέ κρύα, για πρωινό

Ψωμί ολικής άλεσης και δημητριακά ή πλιγούρι βρώμης, φυστικοβούτυτο, φρούτα, γιαούρτι και smoothies. Αν σας ενδιαφέρει η σιλουέτα σας και επιθυμείτε να φάτε κάτι υγιεινό και τόσο νόστιμο όσο η ομελέτα...

Read More »

Ο καρκίνος του πνεύμονα συνδέεται με τον καφέ και το τσάι

Η συχνή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού -πάνω από δύο κούπες ημερησίως- σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα. Ο κίνδυνος αφορά τόσο τους καπν...

Read More »

Η συνταγή της ημέρας: Το πιο απολαυστικό παστίτσιο (Βίντεο)

Η συνταγή για ένα νόστιμο και αυθεντικό παστίτσιο. ΥΛΙΚΑ 1 κιλό Χοντρά μακαρόνια 10κ.σ. Ελαιόλαδο 1 κιλό Μοσχαρίσιο κιμά, από σπαλομίτα 1 Μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2σκ. Σκόρδο ψιλο...

Read More »

Νεφρολιθίαση: Τι να τρώτε για να αποφύγετε την πέτρα στο νεφρό

Η διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της νεφρολιθίασης, αλλά και στην αποφυγή των υποτροπών της.Οι πέτρες στο νεφρό (ή νεφρολιθίαση) είναι πολύ συνηθισμένες. Υπολογίζεται πως κάθε ε...

Read More »

Δέσμευσαν 60 κιλά κεμπάπ και τυριά στον Πειραιά

Στην δέσμευση παρασκευασμάτων κρέατος και τυριών βάρους 60 κιλών, προχώρησαν οι ελεγκτές τροφίμων του Τμήματος Κτηνιατρικής Δημόσιας Υγείας της Διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής Πειραιά...

Read More »

Καρκίνος του πνεύμονα: Πώς συνδέεται με τον καφέ και το τσάι

Τα αγαπημένα ροφήματα αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου. Η συχνή κατανάλωση καφέ ή τσαγιού -πάνω από δύο κούπες ημερησίως- σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάνισης καρκ...

Read More »

Ποιες τροφές με πολλά λιπαρά κάνουν καλό στην υγεία σας;

Από τότε που το λίπος “δαιμονοποιήθηκε” στα διατροφικά πρότυπα των τελευταίων δεκαετιών για λόγους που μόνο θέματα υγείας δεν αφορούν, οι άνθρωποι άρχισαν να καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη, υδατάνθρα...

Read More »

Ποιο αγαπημένο αλκοολούχο ποτό είναι υπερτροφή και αυξάνει τον μεταβολισμό;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όλοι για να φροντίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Και όλοι μας πια προσπαθούμε να τρεφόμαστε όσο μπορούμε καλύτερα ή έστω σωστότερα. Τι κάνουμε όμως με το...

Read More »